【ストレッチ整体×もみほぐし・小顔】J‘aimee +表参道/ジェイミープラス
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投稿日：2026/3/21
- 【繰り返す不調】再発しにくい身体作りが大切！！
肩こりや腰の重だるさ、首のつらさなど、
今感じている痛みや不調は、ある日突然始まったものではなく、
長年の姿勢のクセや身体の使い方の積み重ねによって起きていることがほとんどです。
そのため、今あるつらさだけをその場で楽にしても、
根本の原因がそのままだと、また同じ不調を繰り返しやすくなってしまいます。
大切なのは、
「今あるコリや痛みを取ること」だけで終わらせず、
不調が出にくい身体へ整えていくことです！！
そこでおすすめなのがストレッチを取り入れたケアです。
ストレッチを入れることで、
ただ筋肉をほぐすだけではなく、
固まった筋肉や関節の動きを引き出し、
狭くなっていた可動域を広げやすくなります。
すると、日常の動きの中でも身体に偏った負担がかかりにくくなり、
結果として不調の再発予防にもつながっていきます。
例えば、肩こりがある方でも、
原因は『肩』だけではなく、
◆猫背や巻き肩
◆骨盤の傾き
◆背中や股関節の硬さ
などが関係していることも少なくありません。
いくらつらい場所を揉んでも戻ってしまうのは、
身体全体のバランスや動きに原因が残っているからです。
だからこそ今ある不調を和らげながら、
日常のクセや歪み、固まった可動域まで見て整えていくことがとても大切です。
当サロンでは、
その場の気持ちよさだけではなく、
これから先もラクな状態が続きやすい身体作りを大切にしています。
「いつも同じところがつらくなる」
「その時は楽でも、すぐ戻ってしまう」
そんな方は、今こそ身体を根本から見直すタイミングかもしれません。
今ある不調を繰り返さないために。
再発しにくい身体作りを、一緒に始めていきましょう★
ぜひ一度、お身体の状況を見せに来てください！
【J'aimee+表参道】
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2丁目（渋谷郵便局からスグ）
※詳細はご来店時にお伝えします。
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