ビヨウシンキュウ セイタイ サロン ワッカ
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ワッカ 広尾(WACCA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/3
- 腸年齢チェック
- あなたの腸年齢はいくつでしょうか？
ぜひチェックしてみてください！
体調・免疫面
1 風邪をひきやすい
2 花粉症である
3 肌の調子が悪い
4 傷やケガが治りにくい
精神面
1 人付き合いが得意ではない
2 イライラしやすい
3 小さい事でも思い悩む
4 寝付きが良くない
食生活・生活習慣
1 肉中心の生活
2 食事の時間が不規則
3 １日3食とっていない
4 ウォーキングなどの運動をあまりしない
便通
1 便秘がち、下痢をしやすい
2 便やおならがにおう
3 排便の時間が不規則
4 排便後もすっきりしない
0個…実年齢より腸年齢が若い
2ー3個…実年齢と腸年齢がほぼ同じ
4ー7個…やや腸年齢が実年齢より老けている
8個以上…腸の老化が深刻人生100歳と言われている時代ですが、その長寿遺伝子をONにするためには腸の状態がどうであるかがカギを握っています！
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