メリーケイブ(MERRY CAVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/3
- 睡眠とリラクゼーション
- MERRY CAVEは120分以上のロングコースをメインとしている小さなサロンでございます。
日々素敵なお客様に訪れていただき誠にありがとうございます。
忙しい毎日
疲れているのに眠れない
眠いのに眠れなくてスマホを見ながら寝落ち
寝ても疲れている…
という時はありませんか？
そんな時
自然の流れにまかせてゆっくりと自分のケアをすることは
なかなか難しいと思いますが、
リラックスするには
「時間」も意外に必要な要素なのです。
単純に長ければいい、というわけではなく
個人による、または状態による、最適な時間があります。
ものの動きにはそれぞれのスピードがあり
重力によって物が下に落ちる速さ、
川の流れる速さ、雲の流れる速さ
血が血管を流れる速さ、冷たい熱いと感じる早さ
そして脳がその日の疲れを回復する速さは
つまり睡眠の最適な時間。
脳の血流を上げ、老廃物が排出されたり、
筋肉や内臓を回復させたりします。
最初は脳自体の疲労→
それから筋肉や内臓など体、の順番で回復。
脳と体が十分になり→心が回復していきます。
心が休まらない時は、なかなか寝られないのに
ちゃんと寝ないと心も、そして体も休まらないですよね。
そういったちぐはぐ状態の時には
体の自然な流れのスピードの感覚や
リラックスの仕方などの感覚を
アロマトリートメントによって、一度呼び起こしてあげましょう。
単純な筋肉マッサージや、リンパマッサージだけともまた違う
もっと根本の、体のリズムを整えるように
心地いいと感じてもらえるように施術していきます。
リラックスできるような
落ち着いた空間や、音、感触など
よりよく過ごしていただけるよう、
どんどんお体が快適になっていけるように
優しい空間を作っております。：。・：＊・：。・：＊・：。・：
MERRY CAVE
住所：北海道札幌市中央区南４条東１丁目 ※ご来店前までにSMSにてお知らせ
電話： 090-5812-1187
営業時間：15:00～05:00
定休日：不定休
・：。・：＊・：。・：＊・：。
リラク/オイル/リンパ/マッサージ/エステ/フェイシャル/ボディ/むくみ/たるみ/アロマ/疲労/首こり/肩こり/オールハンド/リフレ/完全個室/リフレクソロジー/リンパマッサージ/オイルマッサージ/
札幌/中央区/足つぼ/大通り/すすきの/豊水すすきの/スロー/ゆっくり/痛くない/弱め/東洋医学
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