メリーケイブ(MERRY CAVE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 疲れているのに休めない方の特徴
- MERRY CAVEは120分以上のロングコースをメインとしている小さなサロンです。
日々素敵なお客様に訪れていただきまして誠にありがとうございます。
4月に入り、少しずつ暖かくなってきましたね♪
気温の上昇や春の陽気とともに迎えるにぎやかさは、うれしい反面
時に脳を疲れさせてしまうこともあります。
この時期、いつもと同じように生活しているつもりなのに
なんとなく休まらないな、という方は共通点があります。
交感神経の過剰な優位状態にある、ということがあげられます。
つまり、常に覚醒状態で、心も体も休まらない、そういった状態です。
脳が常に覚醒状態にあるため、
身体が「休息を受け入れにくく」なります。
この状態では、筋肉も完全に弛緩せず、浅い回復しか得られません。
また、姿勢的には胸が開かず、呼吸が浅い傾向があります。
これにより酸素供給が不足し、さらに疲労感が増すという悪循環に。
重要なのはなんとなく休むのではなく、
まず身体から、休められる状態を強制的に作ってあげること。
筋肉、呼吸、神経。この3つが整ったとき、しっかりした休息となり
元気はつらつになっていけると思いますので
自分だけでは難しいという方は、
ドライヘッドスパ、ハンドリフレ、おなかのトリートメントが特にリラックス効果が高くおススメでございます(*^^*)
・・・・・・・・・・・・・・・・・
【MERRY CAVEセラピスト募集のお知らせ】
しっかり足裏から始まるオイルトリートメント♪
事業拡大のため、随時スタッフを募集中です。
セラピスト経験がある方、ご興味のある方、将来独立を希望されている方
ぜひお気軽にご連絡下さい。
9:00～翌5:00の間でシフト自由、業務委託、完全歩合制です。
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