ホクレレ
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ホクレレ(hoku lele)のブログ
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投稿日：2025/8/18
- 暑熱順化はリセットされる？！
- 夏の前に行うと良いとされている「暑熱順化」！
今年の夏も酷暑が続き最高気温も更新している地域も有ります。
お盆休みで涼しいところでお過ごしの方も多かったと思います。
心地よい温度を2日間体感しただけで「暑熱順化」はリセットされてしまうかもしれないとの事です。
やっと夏にも慣れてきたのに、また暑さが辛く感じる方も多いと思います。
リセットされてしまう事で「脱水症状」や「熱中症」になりやすくなります。
湯船につかる、サウナに入る、ハーブ蒸しに入るなど身体を温める事で体が順応できます。
ゆっくりと温まる事をお勧めします。
#荒川区#東日暮里#リラクゼーション#エステティックサロン#バラ蒸し#ハーブ蒸し#hokulele #旧Sunny Rose #癒し#整体電流
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