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hoku lele ーホクレレー

ホクレレ

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ホクレレ(hoku lele)のブログ

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投稿日:2025/8/22
夏の疲れを秋に引きずらない!
こんにちはhokuleleです

8月も後半!夏の疲れを秋に引きずらないために、今からできる夏バテ解消!
毎日の暑さで体力を消耗し、疲れが抜けにくくなり、食欲が落ちてぐったりとしがちです。
室内と室外の寒暖差に体がついていけず体調を崩しやすくなる!

大量の汗をかき、水分やビタミン、ミネラルなど、栄養素も一緒に排出されてしまうためです!
消化機能も落ちやすく、食欲低下を引き起こし、体を維持するために必要な栄養素も不足しやすく悪循環を招きます!

そこで、またまた自律神経です!
寒暖差をコントロールしようとフル回転!
システムエラー寸前で睡眠の質が低下します。

朝日を浴びる事で色々な事がリセットに向かいます。
カーテンを開けゆったりとした気持ちで朝日を浴びてみてはいかがでしょうか♪

夏の疲れを秋に引きずらない!_20250822_1

#荒川区#東日暮里#リラクゼーション#エステティックサロン#バラ蒸し#ハーブ蒸し#hokulele #旧Sunny Rose #癒し#整体電流
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ホクレレ(hoku lele) 野尻 富士子
ご来店お待ちしております
エステティシャン.セラピスト
野尻 富士子ノジリ フジコ
投稿者
ホクレレ(hoku lele) 野尻 富士子

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ホクレレ(hoku lele)のブログ(夏の疲れを秋に引きずらない!)/ホットペッパービューティー

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