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鍼灸ライフ整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/1
- そのスマホ首、猫背が原因かも
- スマホ首を「首だけの問題」だと思っていませんか？
スマホ首の多くは、実は猫背が土台にあります。
背中が丸まり、骨盤が後ろに倒れると、頭を前に出さないとバランスが取れなくなります。
その結果、首・肩に負担が集中し、顔まわりの筋肉も緊張。
首、顔、姿勢はすべてつながっており、一部分だけを整えても戻りやすいのが特徴です。
スマホ首を改善したいなら、猫背から見直すことが大切です。
姿勢が変わると、首も顔も自然に楽になります。
富士市で整体・鍼による姿勢改善を行う鍼灸ライフ整骨院では、全身のつながりを重視した施術を行っています。
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