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鍼灸ライフ整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/10
- ストレートネックと顔のたるみの関係
- スマホを見ている時間が長く、首が前に出る姿勢がクセになっていませんか？
その状態が続くと、首だけでなく顔のたるみにつながることがあります。
猫背になると頭が前に突き出た姿勢になりやすく、首のカーブが失われた「スマホ首（ストレートネック）」になりやすくなります。
首が前に出ると、首まわりの筋肉が常に引っ張られ、血流やリンパの流れが滞りがちに。
その結果、顔の筋肉も下に引かれやすくなり、フェイスラインのたるみや重だるさにつながります。
大切なのは首だけを見るのではなく、背中や骨盤を含めた姿勢全体を整えることです。
猫背を放置すると、スマホ首→血流低下→顔のたるみ、という流れが起きやすくなります。
姿勢から整えることで、首も顔も楽になりやすくなります。
富士市で整体・鍼・美容鍼による姿勢ケアを行う鍼灸ライフ整骨院では、首・姿勢・顔のつながりを大切にした施術を行っています。
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