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むさし鍼灸整骨院 南風台院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 身体の不調、歪みを改善しませんか！
- こんにちは！南風台、柔道整復師の路木です！朝起きたときに腰が重い。
立ち上がるとき、無意識に「よいしょ」と声が出る。
鏡を見ると、肩の高さや立ち姿がなんとなく左右で違う気がする。
もしひとつでもてはまったら、
それは骨盤のバランスの崩れが関係しているかもしれません。
骨盤は、身体の土台となるとても大切な部分です。
この土台が傾いたりズレたりすると、腰や股関節だけでなく、肩こり・首こり、疲れやすさ、体型の崩れなど、さまざまな不調につながっていきます。
厄介なのは、
「強い痛みがないから大丈夫」
「年齢のせいかな」と見過ごされやすいこと。
その結果、
マッサージを受けてもすぐ戻る
片側だけ腰や肩がつらい
足を組むクセがある
立つと体重が片側にかかる
こんな状態が当たり前になってしまう方も少なくありませ
ん。
骨盤矯正と聞くと、「バキバキされそうで怖い」
「痛そうで不安」
というイメージを持たれる方も多いですが、必ずしもそうではありません。
大切なのは、
今の身体がどんな状態なのかをきちんと知ること。
そして、なぜ歪んだのか、どうすれば戻りにくくなるのかを一緒に確認することです。
骨盤矯正は、特別な人が受けるものではありません。
不調が大きくなる前に整えることが、将来の身体を守ることにもつながります。
「これ、自分のことかも」
そう感じた方は、一度ご自身の身体をチェックしてみてください
投稿者
路木 太陽
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