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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- 筋トレ再開
- こんにちは！むさし整骨院中村です！
数カ月ほど筋トレから離れていた僕ですが、気持ちを切り替えて新しいジムを契約しました。
久しぶりのトレーニングは不安もありましたが、いざ身体を動かすと意外とスイッチが入り、「やっぱり運動っていいな」と素直に思えました。筋肉の“思い出す力”は本当にすごい。
そんな中、トレーナーさんから突然の提案。「10月に大会あるから出ましょうよ」。
最初は冗談だと思って笑ったんですが、話を聞くうちに心の奥がざわつきました。
正直、今の状態から7カ月で大会に出るのはかなり厳しい。それでも、できることをやってみようと思える自分がいました。
サボっていた期間があるからこそ、ここからの伸びしろは大きいはず。大会という明確な目標ができると、日々のトレーニングにも自然と熱が入ります。不安もあるけれど、せっかく再スタートを切ったこのタイミング。挑戦する理由は十分です。
10月に向けて、また一歩ずつ積み上げていきます。
投稿者
霧島院 中村
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