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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 第1回：現代病「ストレートネック」の正体
- スマホが原因？ストレートネックの正体
最近、「首が凝る」「頭痛がする」と感じることはありませんか？それは、現代病とも言われる「ストレートネック」が原因かもしれません。
本来、首の骨（頸椎）は緩やかなC字型にカーブしており、これが重い頭を支えるクッションの役割を果たしています。しかし、長時間のスマホ操作やパソコン作業でうつむき姿勢を続けると、このカーブが失われ、真っ直ぐな状態になってしまいます。
これがストレートネックです。クッションを失った首は、頭の重さを直接支えることになり、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。放置すると、首の痛みだけでなく、頭痛や眼精疲労、さらには手のしびれにつながることも。まずはプロの整体で首の状態をチェックし、正しい姿勢を取り戻すことが大切です。
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投稿者
霧島院
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