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霧島むさし鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/11
- 簡単セルフケア
- 美容の森です。リンパのセルフケアをお伝えします。
ぜひしてみてください。
耳や首回りはリンパが沢山あります。
お風呂の中などで軽くマッサージするとリフトアップします。
軽く耳を引っ張りゆっくりと、数回まわす。
手をパーにして人差し指と中指で耳を挟み、頭皮と一緒に数回す。
片方だけしてみてくらべてくださいね(^▽^)/
投稿者
霧島院 森
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