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NAORU整体 大山院

ナオルセイタイ オオヤマイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
  • 『大山駅』 徒歩2分都営三田線 『板橋区役所前駅』徒歩15分 駅近★通いやすい整体院

ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のブログ

2025年1月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 頭痛や肩こりの予防法!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    野口 晶護
    NAORU整体大山院 野口です。今回は肩こりと頭痛を予防する方法をお伝えさせていただきます。職場でも自宅でもすぐにできて、肩こりと頭痛を軽くしてくれるストレッチ。そんな効果を…続きを見る
  • 肩甲骨の凝りによる悪影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    野口 晶護
    NAORU整体大山院 野口です。今回は肩甲骨の凝りによる悪影響についてお話させて頂きます。悪影響1|慢性的な肩こりや頭痛を引き起こす「最近なんか肩こりと頭痛がひどいなあ」と感じ…続きを見る
  • 肩こり冷え性改善法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    野口 晶護
    NAORU整体大山院 野口です。ウォーキングやジョギングをする運動不足の解消、特にふくらはぎの筋肉をつける運動としておすすめなのがウォーキングとジョギングです。足に筋肉をしっ…続きを見る
  • パソコン作業のし過ぎは肩こりの原因になる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    野口 晶護
    パソコン作業で肩こりになる原因1悪い姿勢パソコン作業で肩こりになる主な原因は、悪い姿勢を続けることです。デスクワークは、どうしても同じ姿勢で座り続ける時間が長くなり、その…続きを見る
  • 歩行について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    野口 晶護
    NAORU整体大山院 野口です。今回は歩行について説明していきます。昨今の感染症により、運動不足の方が多いのではないでしょうか?そんな方でもウォーキングはハードルの低い運動だ…続きを見る
  • 基礎体温はどうして大事なの!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    野口 晶護
    NAORU整体大山院 野口です。本日は基礎体温についてです。基礎体温が上がるとどうなるの?★昔と今の体温の比較1954年初版『医学大辞典』によると日本人の平均は「36度89分±0.34」…続きを見る
  • 身体の炎症を抑える効果のある食べ物5選を紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    野口 晶護
    NAORU整体大山院野口です炎症が起こった場合、身体の外からの応急処置はもちろんですが、毎日の食生活を変える事で炎症を抑える効果も期待できます。炎症を抑える効果のある食べ物1緑…続きを見る
  •  

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ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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