ナオルセイタイ オオヤマイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都板橋区大山町11-10 エテルノパーチェ1階
- 『大山駅』 徒歩2分都営三田線 『板橋区役所前駅』徒歩15分 駅近★通いやすい整体院
ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/7
- 頭の重さについて
- NAORU整体大山院 野口です。
本日は『頭の重さ』についてです!
皆さん、頭の重さはどのくらいあると思いますか?
成人で体重の約10%くらいと言われており
体重が50kgの方であれば約5kgあることになります!
身の回りの5kgだと、お米やボーリングの玉が分かりやすいと思います。
人間の体はよくできており
その重さを極力分散できるようにできます。
それが首の骨です。
首の骨は、生理的湾曲といって緩やかに前弯しており、頭の重さを分散してくれています。
また、このカーブがあるからこそ顔を色んな方向に向ける事ができます。
ですが下を向き続けていたり、
上を向いて作業し続ける事によって、
生理的前弯を維持できないと頭の重みを支えるために首の筋肉はフル活動で働きます。
結果筋肉が固くなる事によって、動く範囲は狭くなったり痛みを感じたりします。
その他にも、頭痛や背中のコリ・痛みも感じるようになります。
こういったお悩みの方は猫背だったり骨盤のズレがあるため、
姿勢を整えることが大切です。
姿勢を整え、お身体に負担のかからない生活を送りましょう♪
#板橋#大山#整体#肩こり#ストレートネック#巻き肩#猫背#腰痛#反り腰#首こり#眼精疲労#めまい#頭痛#姿勢矯正#骨盤矯正#不眠#スマホ首#自律神経#産後矯正#足底腱膜炎#腱鞘炎#偏平足#五十肩#坐骨神経痛#腸活#AI検査#むくみ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
-
●2026/4/6
-
●2026/4/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(8)
- 2026年3月分(13)
- 2026年2月分(13)
- 2026年1月分(12)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(12)
- 2025年10月分(13)
- 2025年9月分(12)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(7)
- 2025年5月分(9)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(9)
- 2025年2月分(9)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(14)
- 2024年11月分(7)
- 2024年10月分(10)
- 2024年9月分(8)
- 2024年8月分(12)
- 2024年7月分(13)
- 2024年6月分(15)
- 2024年5月分(11)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(18)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(2)
もっと見る
ナオル整体 院 大山院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【猫背矯正/AI診断】 巻き肩/猫背/首肩こりなどでお悩みの方はこちら♪
|
|
新 規 |
¥3,500 【骨盤矯正/AI診断】反り腰/腰痛/むくみなどでお悩みの方はこちら♪
|
|
新 規 |
¥7,700 【人気No. 1☆】全身フルコース整体・矯正¥11000→¥7700
|
|
新 規 |
¥4,400 【自律神経の乱れを感じる季節】疲れが取れない/不眠/不安感でお悩みの方へ
|
|
新 規 |
¥5,500 【首肩こり限界の方へ★】肩甲骨はがし+AI診断整体!
|
|
新 規 |
¥3,000 圧倒的満足度 PC作業で頭が疲れてる方にオススメ♪頭痛/睡眠改善¥3,000
|

