アガット(agete)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/31
- つらいですよね
- 連日花粉の飛散予報が発表され、花粉症の症状で悩まされている方も多いのではないでしょうか？
という私も気づけは鼻水が流れ、目がかゆく肌がカサカサになっております(T_T)
くしゃみ・鼻水・鼻づまりや、目の充血や涙、喉のかゆみや咳など症状がひどいと勉強や仕事をはじめとして、夜も熟睡できず日常生活に支障をきたすことも多くありますね(~_~）
アロマテラピーでは花粉症の症状による不快感を和らげストレスを軽くすることができるといわれています。
そこで、抗アレルギー・抗炎症作用に加えてリラックス効果も期待できる「ラベンダー」や、鼻やのどのトラブルに効果が期待でき鼻づまりで眠れないときや集中できないときにおすすめな「ユーカリ」「ペパーミント」など、お試ししてみてはいかがでしょうか。
外出の際にマスクの外側にアロマスプレーをふりかけたり、お家ではマグカップのお湯にアロマ精油を垂らし、その湯気を吸い込んだりと、生活にアロマを取り入れてみて下さい♪プライベートサロンagete
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