エステ リラクゼーション リワード
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大分県大分市下郡中央３-８-２８ VILLA２１-５ ２０１号
- JR牧駅から徒歩20分・下郡南バス停から徒歩2分
リワード(Reward)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/28
- 自律神経とは何ぞや？
- こんにちは！Reward-リワードの桑原です(^^)
今年は季節外れの暖かさですね。
春の訪れもすぐそこ！だけど季節の変わり目は
1日の内でも気温差が激しかったり天気の変化も激しいと
体調もやられてしまいますね(＞人＜;)
気温差が激しいと自律神経も乱れやすくなります。
そもそも何で気温差が激しいと
自律神経が乱れやすくなるんだろう？(・・?)
今日はそんな疑問を解説ー♪
まず自律神経とは！
自分の意思とは関係なく働いている
生命活動をコントロールする神経の事です！
【交感神経】と【副交感神経】
この２つがあたし達の身体をコントロールしています。
何となーく聞いた事ある人もいると思います。
【交感神経】は、車で言うところのアクセル。
やる気モードな活発くんです。
対して【副交感神経】はブレーキ。
お休みモードののんびりさん。
この２つのバランスをうまく取り合って日々の健康は作られて
いきます♪
自律神経の働きというと、
心臓を動かして血液を全身に送る。
呼吸をする。
食べた物を消化して栄養を吸収する。
暑い時は汗出して、寒い時は体が震えて体温調節する。
これらは全て自律神経の働きです(^^)
寝ている間も、24時間365日働く働き者過ぎなやつです！笑
そしてこの体温調節機能がミソd(^_^o)
人間は外気温に左右されないように
体温を一定に保とうとする恒温動物ですよね。
この体温を一定に保とうとする働きが、
外気の気温差が激しくなると、その振り幅に振り回されて
あっちもこっちも行ったり来たりで忙しい！
そして体温が低い人ほど、その振り幅が大きくなるんです！
冷え性の方、低体温の方ほど自律神経が乱れやすくなると
思って下さい。
そこに！仕事や家事で毎日忙しい日々を送ってたり
イライラやストレス溜まったり
睡眠不足だったり、なんやかんや色々な要因で
自律神経はバランスを取ろうと悪戦苦闘！
自分では気づかない内に身体が一生懸命頑張っていて
疲れやすくなり、ついには免疫力が下がって風邪を引いたり
不調をきたしてしまうんです～(T-T)
無理をするな！って事です-_-b
そこで気温差に負けない！
自律神経を整える身体作りをしていきまっしょい！p(^_^)q
続きは次回ーー(^O^)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,300 【口コミ限定★】ボディリンパ70分 ￥6800→￥6300
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/1
-
●2024/5/13
-
●2024/4/22
-
●2024/4/16
-
●2024/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（8）
もっと見る
リワード(Reward)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,800 【3月限定】春の巡り×呼吸リセットコース☆70分 7,800円
|
|
新 規 |
¥5,000 【初めての方はこちら】☆人気No.1 上半身リセット体験コース50分￥5,000
|
|
新 規 |
¥6,500 【初めての方にオススメ★】ボディリンパ70分コース
|
|
新 規 |
¥6,800 【フェイシャエステ】リフトアップフェイシャル70分 ※フットバス10分付
|
|
新 規 |
¥4,900 【冷えを改善したい】岩盤マット＋ボディリンパ背面コース80分5100円→4900円
|
|
再 来 |
¥6,500 【3週間以内のご来店で300円OFF】〇ボディリンパ70分¥6800 → ￥6500
|
