まつもと双葉接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/12
- 足指の使い方に注意！！！
- こんにちは！！
まつもと双葉接骨院です！！
皆さんは足の指は使えていますでしょうか？？？
歩行の際、本来は踵から着地して、足裏全体で体重移動をし、最後は指で地面を蹴って歩行が成り立ちます。
十分に足が使えていないと、ばたばた、ペタペタと歩いたり、足の外側を使うと体のバランスがどんどん崩れていく事になります。
足の指が使えていないとどんな影響が出てくるのか？
・外反母趾、扁平足
・股関節、膝関節への負担が増強する
骨盤や背骨の歪み、腰痛・肩こり・首こりの原因にもなってきます。
まとめ
歩き方を通じて前進への影響を考えると、足という一つの部位ですが大きな要素となってきます
普段の歩行や、姿勢を今一度見直してみてはいかかでしょうか？
当院では足のプロが徹底的に診て改善していきます！！
【アクセス】南松本駅から徒歩10分
平日 午前9：30～12：30 午後15：00～20：00 最終受付
土曜日 午前9：30～13：00最終受付 日曜日 祝日休診
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柔道整復師
宮原 莉空ミヤハラ リク
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