まつもと双葉接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- セルフケアでも取れない痛み、一度見直してみては？？
- こんにちは！！
まつもと双葉接骨院です。
皆さんは、セルフケアは、どんなことをしていますか？
ストレッチや体操、YouTubeなどを見ながらセルフケア。
「体のために」と頑張っているのに、、
少しは楽になるけど、また元に戻ってしまう、そんな経験ありませんか？
実はそれ、やり方が間違っているのではなく、
原因が＜別のところ＞にあろことが多いです。
多くの方は
・痛い所
・辛く感じるところ
に注目してケアをしがちですが、
不調の原因は、
・姿勢・体の使い方・左右差・日常動作の癖
などが関係していることがほとんどです！
そのため、
一生懸命にセルフケアをしても
戻る→またケアする を繰り返してしまいます。
当院では
その場の症状だけでなく、なぜ戻ってしまうのかを一緒に確認し、身体全体のバランスから整えて行きます！！
一度身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか！？
【アクセス】南松本駅から徒歩10分
平日 午前9：30～12：30 午後15：00～20：00 最終受付
土曜日 午前9：30～13：00最終受付 日曜日 祝日休診
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セラピスト
宮原 莉空ミヤハラ リク
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