まつもと双葉接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 足の痛みが治らない人へ、原因と今すぐできる対処法
- こんな症状ありませんか？？
・歩くのが辛い
・朝起きた一歩目が辛い
・かかと・指・足の外側が痛む
そのまま放置すると、膝・腰の痛みにつながることもあります。
足の痛みのよくある原因
足の痛みは「使いすぎ」だけじゃありません。
1.足のアーチの崩れ
→扁平足やハイアーチ
→クッション機能低下
2.姿勢の乱れ
→骨盤の歪み
→体重のかかり方が異なる
3.筋肉の硬さ
→ふくらはぎ・足裏の筋膜が原因
特に多いのが
→足底筋膜炎（そくていけんまくえん）
放置するとどうなる？？
・痛みが慢性化
・歩き方が崩れる
・膝・股関節・腰への負担増加
「足だけの問題じゃない」のがポイントです！！
自宅でできる簡単セルフケア
今日からできるやつ↓
・足裏ストレッチ
テニスボールをゴロゴロ
・ふくらはぎ伸ばし
壁押しストレッチ
・タオルギャザー
足指の筋トレ
改善しない人の特徴
・痛みがあるのに無理して運動
・インソールを適当に選んでいる
・一時的なマッサージだけ
これだと根本改善しません。。
まつもと双葉接骨院での施術
松本市で足の痛み改善なら当院へ
当院では
★アーチの評価
★姿勢・骨盤のチェック
★骨格調整
その場しのぎではなく
→「原因から改善」を行います。
【アクセス】南松本駅から徒歩10分
平日 午前9：30～12：30 午後15：00～20：00 最終受付
土曜日 午前9：30～13：00最終受付 日曜日 祝日休診
【こんなお悩みの方・サロンお探しの方】
松本/松本市/南松本/松本市整体/南松/整骨院/接骨院/もみほぐし/骨盤矯正/頭痛/腰痛/猫背/反り腰/マッサージ/肩こり/眼精疲労/産後骨盤矯正/むくみ/姿勢/足裏/足の悩み/整体/事故/交通事故/楽トレ/EMS/足底腱膜炎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】足裏の痛み改善！足専門整体(姿勢・重心分析付)￥8,250→￥5,500
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
宮原 莉空ミヤハラ リク
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
もっと見る
まつもと双葉接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.2】良くならない腰痛に◇全身整体＋骨盤矯正(姿勢分析)¥3,980
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.1】足裏の痛み改善！足専門整体(姿勢・重心分析付)￥8,250→￥5,500
|
|
新 規 |
¥3,980 【巻き肩・猫背解消】肩こりから解放◇肩専門整体+骨盤矯正(姿勢分析付) 60分
|
|
新 規 |
¥4,400 【様々なお悩みを改善】60分 AI診断+矯正+全身整体 初回￥7,700→¥4,400
|
|
新 規 |
¥6,050 【身体を全身分析◎】《90分》AI診断(+足)+矯正+手技 初回限定¥8,250→¥6,050
|
|
新 規 |
¥2,980 【忙しい方に！】骨盤矯正＋カウンセリング 30分 ¥2,980
|
