まつもと双葉接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 子供の猫背・姿勢が気になる方へ今すぐ見直すべき理由
- お子さんの姿勢、こんな状態になっていませんか？
・ゲームやスマホで猫背になっている
・座るとすぐに姿勢が崩れる
・集中力が続かない
・よくつまずく、疲れやすい
→実はそれ、姿勢の崩れが原因かもしれません。
子どもの姿勢が悪くなる理由
1. スマホ・ゲーム時間の増加
→前かがみ姿勢が癖に
2. 筋力低下
→身体を支えられない
3. 姿勢のくせ
→足を組む・片足重心
★成長期程影響を受けやすい
放置するとどうなる？？
・猫背が癖になる
・集中力の低下
・頭痛・肩こり
・運動能力の低下
自宅でできる簡単チェック
お子さんにやってみてください！！！
★壁に背中を付けて立つ
★後頭部・肩・お尻・踵がつくか
→どれか浮く場合は姿勢の崩れあり
自宅でできるセルフケア
・背筋を伸ばすストレッチ
→胸を開く
・体幹トレーニング（軽め）
プランク（短時間でOK）
・座り方の見直し
足裏をしっかりつける
無理なくの継続が大事！！
当院の子ども姿勢矯正
松本市で子供の姿勢改善ならまつもと双葉接骨院へ
当院では
○姿勢チェック
○骨盤バランス調整（トムソンベット）
○EMSで体幹強化
よくある質問
Q.子供でも矯正できますか？
→可能です。優しい施術で行います
Q.何歳からOK?
小学生くらいから対応可能です
まずはお気軽にご相談ください！！！
まとめ
子どもの姿勢は【早め】がとても重要です。
今整えてあげることで、将来の身体が大きく変わります。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
宮原 莉空ミヤハラ リク
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