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123件のブログがあります

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  • AGEs（終末糖化産物）とは？　
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    島崎 陽喬
    AGEs（終末糖化産物）とは？　
    AGEs（終末糖化産物）とは？老化・生活習慣病・慢性痛に関わる「体のサビ」AGEsってなに？AGES（エイジーズ）は「終末糖化産物」と呼ばれ、食事や体内の代謝の中で、糖とタンパク質や…続きを見る
  • カフェインと睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    島崎 陽喬
    カフェインと睡眠
    カフェイン代謝と睡眠の質の関係コーヒーやお茶、エナジードリンクなどに含まれる「カフェイン」。日中の眠気を覚ましてくれる一方で、「夜なかなか眠れない」「眠りが浅い」と感じる…続きを見る
  • グルタチオンとメチレーション
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    島崎 陽喬
    グルタチオンとメチレーション
    グルタチオンとメチレーション ― 美容と健康を支える体内の仕組み体の健康と美容に欠かせない「グルタチオン」と「メチレーション」の関係についてお話しします。 グルタチオンとは…続きを見る
  • メチレーションとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    島崎 陽喬
    メチレーションとは
    　メチレーションとは？メチレーション（methylation）は、DNAやタンパク質に「メチル基」を付け加える化学反応のことです。この反応は体のあらゆる場所で起こっており、次のような重…続きを見る
  • コレステロールが低いのも問題だ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    島崎 陽喬
    コレステロールが低いのも問題だ
    コレステロールが低いとどうなる？比率から考える健康の指標コレステロールと聞くと「動脈硬化の原因」「高いと危険」といったイメージを持つ人が多いかもしれません。しかし、コレス…続きを見る
  • 足裏の筋肉　母趾外転筋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    島崎 陽喬
    足裏の筋肉　母趾外転筋
    足裏を施術すると、多くの方が「痛い！」と感じる場所があります。それが 母趾外転筋（ぼしがいてんきん） という筋肉です。母趾外転筋は、親指の付け根から足の内側に走っており、親…続きを見る
  • 膝窩筋　膝の疲労に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    島崎 陽喬
    膝窩筋　膝の疲労に
    最近スクワットをしていると、膝の上のあたり、つまり 大腿四頭筋（前もも） に強い疲労感が出ることがありました。いつものトレーニングの感覚とは違い、どこか違和感がありました。…続きを見る
  • 新しい相棒　ホネホネくん
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    島崎 陽喬
    新しい相棒　ホネホネくん
    新しい相棒「ホネホネくん」がやってきました！前からずっと欲しかった等身大の骨模型が、ついにやってきました。名前は親しみを込めて「ホネホネくん」。なかなか受け取るタイミング…続きを見る
  • アップルウォッチの活用
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    島崎 陽喬
    アップルウォッチの活用
    最近Apple Watchを購入し、健康状態をリアルタイムで記録できるようになりました。以前はiPhoneの「ヘルスケア」アプリだけで歩数や一部のデータを管理していましたが、Apple Watchを…続きを見る
  • ストレスと疲労の可視化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    島崎 陽喬
    ストレスと疲労の可視化
    ストレスと疲労は「見える」時代へ──HRV（心拍変動）で心と体の状態をチェック「最近、やたらと疲れが取れない…」「ちゃんと寝てるはずなのに、朝からだるい…」そんなとき、あな…続きを見る
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