トモ 岐阜店(TOMO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/31
- vol. 4 マッサージによるダイエット効果について
- マッサージによるダイエットの効果について解説します。
まず、「Vol.3 コリについて」でも書いてありますが、特にコリが酷い方は筋肉が固まっていることで、筋肉の動きが悪く、可動域も狭くなっていることが挙げられます。
また、血行が悪くなっていることで新陳代謝が落ちていることも考えられます。
以上、大きく２点のことから言えることは、普段からの基礎代謝が落ち、運動しても動きが悪く可動域が狭くなっていることから、痩せにくい身体になっています。そもそもが太りやすい体質になってしまっているのです。
マッサージだけでダイエット効果を期待するのではなく、筋肉を柔らかい状態・ベストな状態で運動をしていくとよりダイエットの効果が期待できるということです。
もうひとつ。ダイエットって体重だけではありませんよね。
見た目的なことで言うと、「vol.3 コリについて」でもお伝えしたと思いますが、筋肉がコリ固まると太く固くなります。
背中がコリ固まっている方はベッドにうつ伏せると背中が丸まって盛り上がっています。首コリが酷い方は首が太くなります。肩コリの酷い方は肩に厚みがあります。腰が悪い方、特に女性に多くみられるのですが、女性は男性と比べ反り腰になっているため、腰の疲れは骨盤周りに比較的多くみられます。すると酷くなると腰の周りが厚くなり、見た目的に大きくおしりが四角くなります。
お客様のお身体の状態や個人差はありますが、その日の施術で筋肉が柔らかくなると、筋肉の厚みはある程度薄くなります。
コリをそのままにせず、セルフケアを行いながらマッサージを組み合わせることで効果的なダイエットを行ってみてはいかがでしょう。
#もみほぐし#肩こり#腰痛#頭痛#足つぼ#肩甲骨#リンパ #整体#足裏#ヘッドスパ#美脚効果#フットケア#リラクゼーション#岐阜市#北方#大垣市#本巣市#フットバス
サロンの最新記事
-
●2025/11/21
-
●2025/7/22
-
●2025/6/13
-
●2025/5/16
-
●2025/4/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
もっと見る
トモ 岐阜店(TOMO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,720 【当店不動の人気NO.1】全身もみほぐし90分+足湯付き
|
|
全 員 |
¥4,785 【何度も同じ価格！】もみほぐし75分 (指名予約は「メニューを追加」を↓)
|
|
全 員 |
¥7,150 【お疲れのあなたへ】もみほぐし120分 (指名予約は「メニューを追加」を↓)
|
|
全 員 |
¥3,850 【迷ったらこれ！】もみほぐし60分+足湯付き
|
|
全 員 |
¥4,125 【お得なセット】もみほぐし＆足つぼ60分(指名予約は「メニューを追加」を↓)
|
|
全 員 |
¥5,995 【セット人気NO.1】もみほぐし＆足つぼ90分(指名予約は「メニューを追加」↓)
|
