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PLATINUM AROMA 近鉄八尾駅前店【プラチナムアロマ】

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  • 大阪府八尾市北本町1-1-34マイシンビル6F
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プラチナムアロマ 近鉄八尾駅前店(PLATINUM AROMA)のブログ

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投稿日:2026/3/20
【木村の東洋医学ジカン♪】今日は春分の日!
皆さんこんにちは!
PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店【プラチナムアロマ】の木村です(*^-^*)

3月20日は春分の日ですね!
おはぎを食べる文化もあるみたいで、
おはぎに入っているあんこには厄除けの意味もあるみたいですよ!(^^)!

さて、春分は、昼と夜の長さが等しくなり、
陰と陽のバランスが整う特別な節目です。

ここから「陽」の気が一気に高まり、
心も身体も外へと開いていきます。
【木村の東洋医学ジカン♪】今日は春分の日!_20260320_1

東洋医学では春は「肝(かん)」の季節。
肝は「気」や「血」を巡らせ、
感情では“怒”と関係しています。

春分前後にイライラしたり、
気分が揺れやすいのは、
気の巡りが滞っているサインです。

だからこそ大切なのは、

「巡らせること」
「ゆるめること」

まずは、朝の光を浴びること。
春の陽気を取り込むことで、
身体のリズムが整いやすくなります。

軽く散歩するだけでも十分です。

食事では、香りのある食材や
少し苦味のあるものがおすすめです。

春菊、セロリ、三つ葉、柑橘類などは、
滞りがちな気をやさしく動かしてくれます。

また、酸味は肝を助けるため、
お酢やレモンを少し取り入れるのも良いですね。

そして、感情を溜め込まないこと。

春は「発散」の季節です。

言葉にする
書き出す
身体を動かす

自分なりの方法で、外へ出してあげてください。

夜はしっかり休むことも大切です。

陽が増える時期だからこそ、
あえて“何もしない時間”をつくることで、
バランスが整います。

スマホを手放して、ぼーっとする時間も立派な養生です。

春分は「整える日」であり、これからの自分を感じるタイミング。

少し立ち止まって、深呼吸して、

自分の内側に目を向けてみてください。

――――――――――――――――

PLATINUMAROMA 近鉄八尾駅前店【プラチナムアロマ】
大阪府八尾市北本町1丁目1-34マイシンビル6階
TEL:072-923-2633
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)

――――――――――――――――

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プラチナムアロマ 近鉄八尾駅前店(PLATINUM AROMA) 木村
ご来店お待ちしております
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木村 キムラ
投稿者
プラチナムアロマ 近鉄八尾駅前店(PLATINUM AROMA) 木村

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