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プロストレッチ

プロストレッチ

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  • 京都府京都市右京区西院東中水町7番外 日商岩井朱雀マンション1-103
  • 阪急西院駅徒歩15分[ストレッチ整体/腰痛/肩こり/姿勢改善/巻き肩/頭蓋骨矯正]

プロストレッチのブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 基礎代謝の上げ方!
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!プロストレッチ店長 岡本です。最近姉妹店のNEXT GYMのパーソナルジムで体験を受けて回数券を購入したので、本気で身体を変えます!!今回は基礎代謝の上げ方を…続きを見る
  • 紫外線に注意しましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!暑くなってきて紫外線も強くなってきましたね!紫外線対策についてお話させていただきます。紫外線による人体の悪影響には、『日焼け、シミ、しわ、皮膚がん、白…続きを見る
  • ストレッチポール活用方法!
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!プロストレッチ店長 岡本です。今回はストレッチポール活用方法についてお話させていただきます。ストレッチポールをお持ちの方でも使ってない方や他の使い方が…続きを見る
  • 熱中症対策
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!最近暑くなり日差しも強くなってきましたね!今回は熱中症対策についてお話させていただきます。いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性があり…続きを見る
  • 平日限定価格登場!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!今回は平日限定価格のご紹介です!今回ご新規様限定&平日限定価格のクーポンを追加しました!ストレッチ専門店 プロストレッチの認知度を高めていくために、ス…続きを見る
  • 頭痛について
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    岡本 苑巳
    皆さんこんにちは!最近暑くなってきましたねがまだ冷える日もありますね。この温暖差などで頭痛がするという方もいるのではないでしょうか。今回は頭痛についてお話させていただきま…続きを見る
  • 腰痛対策!腹横筋を意識しましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!今回は腹横筋についてお話させていただきます。腹横筋は腹筋を構成する筋肉で、腹部の内圧を高めて腰椎の安定性を保つ役割や、内臓のポジションを保ったり排便を…続きを見る
  • 五月病に注意しましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/4
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!5月に入りましたね!GWでお休みに入っている方はゆっくり羽をのばしてください。ですがGWの休み明けの方が五月病になりやすいのが多く対策や向き合い方について…続きを見る
  • 交感神経の活動を抑制する食べ物
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    岡本 苑巳
    みなさんこんにちは!暑くなってきましたが体調は大丈夫でしょうか?水分補給はこまめにしていきましょう!今回は交感神経の活動を抑制してくれる食べ物の紹介です。なんとその食べ物…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    岡本 苑巳
    こんにちは!GWの営業についてお知らせします。28日(日)営業29日(月)休業30日(火)定休日5月1日(水)営業2日(木)短時間営業3日(金)休業4日(土)営業5日(日)営業6日(月…続きを見る

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