ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG
リコアシンキュウセッコツイン ララテラス ハルミ フラッグ
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- 東京都中央区晴海５丁目2番31号 ららテラス HARUMI FLAG2F
- 勝どき駅から徒歩16分【ららテラスHARUMIFLAG2F】整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等に
リコア鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 手首や指に痛みや違和感はありませんか？
- 皆さんこんにちは
皆さん、手首や指の動きに違和感や痛みを感じることはありませんか？
その症状、腱鞘炎かもしれません！
腱鞘炎とは、指を動かし過ぎると、腱の周りにあるトンネル状の腱鞘が炎症をお越し厚くなることや、
腱鞘の中を通るロープ状の腱が腫れることで起きます。
スポーツ選手や楽器演奏者、料理人にも多いですが、日常生活でも発症する恐れがあります。
・パソコンやスマホで長時間手指を使用
・育児での子供の抱きおろし等
・普段手指をよく使う仕事や家事
また、ホルモン分泌の変化により、妊婦さんや更年期の女性にもよく見られます。
糖尿病やリウマチの患者さんにも生じています。
腱鞘炎には、手首に症状が現れるドケルバン病と指に症状が現れるばね指の種類があります。
ドケルバン病は、親指側の手首の腫れや、力が入らなくなる症状が特徴です。
ばね指は、指を曲げ伸ばしする際に痛みが出たり、動きにくくなるなどの症状が起こります。
症状が進むと急に指が伸びるようなバネ現象が起こる特徴があるため、ばね指と言われます。
腱鞘炎の原因は手の使いすぎですので、軽症であればしばらく使用を控えるとで治る事があります。
手に違和感がある場合は、テーピングやサポーターで固定するのも効果的です！
日頃から手指をよく使う方は、予防策として手や指のストレッチや、
マッサージなどのケアをしっかり行うことが大切です♪
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ReCORE鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG院
住所：東京都中央区晴海5-2-31 ららテラス HARUMI FLAG 2F
TEL：03-6228-2323
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骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/勝どき駅/ららテラス晴海
投稿者
ReCORE ららテラス
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