ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG
リコアシンキュウセッコツイン ララテラス ハルミ フラッグ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区晴海５丁目2番31号 ららテラス HARUMI FLAG2F
- 勝どき駅から徒歩16分【ららテラスHARUMIFLAG2F】整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等に
リコア鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 肌、美容について
- こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG院です！
【肌は“食べたもので作られる？”現役鍼灸師が解説します】
「化粧品を変えても肌が良くならない…」
実はその原因、“外側”ではなく“内側”にあることが多いです。
肌は塗るものより、体の中で作られる「組織」。つまり 毎日の食事が肌の状態を左右します。
■ 肌の材料はタンパク質
肌（コラーゲン・角質・ハリ）の約7割はタンパク質からできています。
よく「コラーゲンを食べたら肌に良い」と言われますが、体の中では一度アミノ酸に分解され、
そこから自分のコラーゲンを作り直します。
つまり必要なのはこの3つ
・肉、魚、卵、大豆などのタンパク質
・コラーゲン生成を助けるビタミンC
・酸素を運ぶ鉄
この材料が揃って初めて、肌は修復されます。
■ 肌トラブルが起きやすい食生活
実際に肌荒れの相談が多い方には共通点があります。
・甘いもの中心の食事
・パンや麺など小麦が多い
・コーヒーだけの朝食
この状態だと血流が低下し、
肌に栄養が届きにくくなります。
美容鍼の効果を感じにくい場合も、
食事バランスが影響していることがあります。
■ 美容は「外側＋内側」で変わる
鍼は回復のスイッチを入れますが、体に材料がなければ修復は進みません。
食事が整うと
・むくみが出にくい
・肌の回復が早い
・施術の持ちが良くなる
といった変化が出やすくなります。
そんな方ほど、食事を見直してみましょう
お気軽にご相談ください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ReCORE鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG院
住所：東京都中央区晴海5-2-31 ららテラス HARUMI FLAG 2F
TEL：03-6228-2323
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/勝どき駅/ららテラス晴海
投稿者
ReCORE ららテラス
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
もっと見る
リコア鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG(ReCORE鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
|
新 規 |
¥2,500 【女性人気NO.1】骨盤矯正＋本格整体◎首・肩こり、腰痛にお悩みの方に!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【男性人気NO.1】骨盤矯正＋筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日16時まで♪ご新規の方限定!】骨盤矯正+もみほぐし ¥5920→¥2000!!
|
|
新 規 |
¥2,500 【頑固なコリに】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりに¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500
|
