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【医療提携・痩身・小顔サロン】Arc Raise小石川

イリョウテイケイ ソウシン コガオサロン アークレイズコイシカワ

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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • 体の歪みは、骨ではなく筋肉が原因 パート2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    花田
    具体的に以下のような原因が挙げられます。・悪い姿勢猫背になり体が前に傾向くと、重い頭を支えようと、首や肩、背中の筋肉が必死で支えるため、筋肉や関節に負担がかかります。また…続きを見る
  • 全粒粉part1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    堀切
    よく聞く全粒粉についてご紹介いたします♪●全粒粉(ぜんりゅうふん)」とは?小麦の粒をまるごと挽いて粉にしたもの。小麦の粒は大きく分けて、「胚乳」「外皮(ふすま)」「胚芽」で構…続きを見る
  • 体の歪みは、骨ではなく筋肉が原因 パート1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    花田
    体に歪みが生じると、肩こりや腰痛、内臓の不調など、全身に影響が及ぶと言われます。でも「体の歪み」とは、いったいどういうことを指すのでしょうか。多くの人が「骨が歪む」と思い…続きを見る
  • X脚
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    花田
    X脚になる原因とは?【正しく歩けていない】歩くときの重心が足の裏全体ではなく親指側に偏っていたり、体全体のバランスが悪くなっていたりすると正しい歩き方ができません。・足の…続きを見る
  • どのビタミンを取ればいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    堀切
    様々な症状が出た時にオススメのビタミンをご紹介いたします♪・疲労を感じるビタミンB1 : 糖質をエネルギーに変える働きを助けます。ビタミンB2 : 脂質をエネルギーに変える働きを助…続きを見る
  • 水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    堀切
    よく聞く『ビタミン』ビタミンは種類が多く、それぞれの様々な働きがあります!大きく分けて水溶性と脂溶性に脂溶性、2つに分けられます水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンの違いを説明…続きを見る
  • 「下肢静脈瘤」ほっといて大丈夫?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/8
    投稿者:
    佐藤
    「下肢静脈瘤」は命に関わる病気ではありませんが,放置すると症状が悪化して日常生活に支障が出る可能性もあります症状が出ている方に多いのはむくみ・だるさ・セルライト・筋力低下…続きを見る
  • 血糖値スパイク改善3
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    堀切
    血糖値スパイク改善1、2の続きです!・血糖値スパイクを改善させる運動血糖値は食後30分から1時間頃にピークを迎えます。このタイミングで身体を動かしていくと、食後の血糖値の上昇…続きを見る
  • O脚
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    花田
    O脚に悩みつつも、なぜO脚になるのか分からない方も多くいます。また、O脚を放置した場合の身体への影響がわからず、なかなか改善に向けての行動を起こせないという人もいます。O脚に…続きを見る
  • 春から夏へ!アロマオイルリニューアル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    花田
    少しずつ暖かくなり、気温も過ごしやすくなりますがその一方で、朝夕の気温差や花粉といった外的刺激に加え、新生活がはじまったりと、心身ともに不調を感じやすい季節でもあります。…続きを見る

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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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