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【医療提携・痩身・小顔サロン】Arc Raise小石川

イリョウテイケイ ソウシン コガオサロン アークレイズコイシカワ

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  • 東京都文京区小石川1-1-1 文京ガーデンゲートタワー3F
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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ

最新ブログ一覧

486件のブログがあります

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  • 二の腕
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    花田
    なかなか痩せない二の腕、、、筋トレも間違うと、逆にちからコブに!【二の腕痩せのポイント】外側ではなく、内側を鍛える!老廃物がたまっている所は、温めてほぐす!肩甲骨をしっか…続きを見る
  • デトックスpart2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    堀切
    デトックス方法♪1:こまめに水分を補給する1日1~2リットルを目安に、こまめに水分を補給しましょう。特に、就寝前や起床時、スポーツ後や入浴前後など、体の水分量が少なくなるタイ…続きを見る
  • 四角いお尻、垂れ尻、ぺちゃんこ尻
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    花田
    お尻がたるむ原因のひとつに運動不足があげられます。お尻はいくつかの筋肉でできており、そこにある大臀筋や中臀筋は、身体の中でも大きな筋肉です。それらの筋肉は、日頃から使えて…続きを見る
  • 【肌の為にこの時期に摂りたい栄養素】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    佐藤
    毎日食べる食べ物が末端組織の肌や毛細血管にも影響がでるのはご存じでしょうか?綺麗なお肌にするためにも,旬で栄養価が高い今だからこそ摂り入れたい食材をブログでお届けいたしま…続きを見る
  • デトックスpart1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    堀切
    デトックスとは、身体の中に蓄積した老廃物の排出を促す健康法です。体の中にたまった老廃物の排出を促進することで、心身の不調を改善することを目的としています。体内の老廃物は主…続きを見る
  • Placenta Solution MD
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    堀切
    サロンで使っている美容液をご紹介いたします♪☆Placenta Solution MDは、北海道産馬プラセンタエキスから作り上げた「プラセンタ原液美容液」です。☆医療機関のみでご購入頂ける美…続きを見る
  • えんどう豆たんぱく
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    佐藤
    カラダは毎日の食べものでできているだからこそ、毎日食べるものにこだわって生きると人生が変わる一生摂取し続けなければ健康ではいれないと言われる栄養素のうち、筋肉や皮膚など体…続きを見る
  • 顔からの汗 パート2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    花田
    基礎代謝量の低下基礎代謝量とは、呼吸をしたり内臓を動かしたりという“生命維持”のために使われるエネルギーのこと。一般的に筋肉量が多い人は基礎代謝量も高いと言われています。…続きを見る
  • 10月の運営日のお知らせ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    堀切
    10月の運営日をお知らせ致します♪平日  10:00~21:00土曜日 10:00~16:00日曜日・祝日はお休みをいただいております。当日予約もお待ちしております♪ご来店お待ちしておりま…続きを見る
  • ガチガチ頭皮 改善♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    堀切
    ガチガチ頭皮の改善には頭皮マッサージがおすすめです♪頭の表面をこするのではなく、指を当てた地肌や皮下組織、筋肉も一緒に動かすことをイメージしながら、やさしく動かしましょう…続きを見る

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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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