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【医療提携・痩身・小顔サロン】Arc Raise小石川

イリョウテイケイ ソウシン コガオサロン アークレイズコイシカワ

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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • 体を温める♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    堀切
    最近冷房で冷えすぎてはいませんか?体が冷えると脂肪燃焼が行われにくかったり、頭痛、便秘、肩こりの元になってしまいます 体温が一度下がるだけで免疫力が30%以上も低下するといわ…続きを見る
  • 『脂肪』と『ホルモン』1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    佐藤
    『憎き脂肪め!』といって脂肪を目の敵にしている方も多いかと思います・・確かに脂肪があり過ぎると身体の動きが悪くなり、体型が美しくなくなってきますね私たちも日々機械とハンド…続きを見る
  • 大豆製品
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    堀切
    ●大豆製品大豆の一粒には、実にさまざまな栄養が詰まっています。タンパク質をはじめ、脂質、糖質、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、…続きを見る
  • お顔のEMS パート2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    花田
    大頬骨筋(だいきょうこつきん)上下のアゴの関節から口の両端に向かって伸びる筋肉。衰えると口角が下がる原因に。咬筋(こうきん)咀嚼筋とも呼ばれる、物を噛む時に必要な筋肉。衰…続きを見る
  • 好きな香りでリラックス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    堀切
    好きな香りをかくだけで、リラククスした気分になれませんか?それは、香りは感情との結びつきが強いからです♪通常、嗅覚以外の五感は思考や言語を司る大脳の新皮質を経由しますが、…続きを見る
  • 温かい湯
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    堀切
    ●ダイエット効果もある優秀な飲み物温かい湯とは、いったん沸騰させてから適温まで冷ました湯のことです。大体40~50度がよいでしょう。できれば、ふだんの飲み物をすべて湯に切り替…続きを見る
  • お顔のEMS パート1
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    花田
    EMSは、「Electric Muscle Stimulation」の略で、電気筋肉刺激の意味です。肌に電気を流して筋肉を刺激し、血流を促進できるコースです。電気によって強制的に筋肉が動かされ、筋トレ…続きを見る
  • 脇のリンパ パート2
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    花田
    2.脇のリンパマッサージの効果脇のリンパは免疫力アップの効果が期待できますが、首や頭に近いこともあり、疲れてくると起こしやすい頭痛や、のぼせなどの症状を緩和してくれる効果が…続きを見る
  • 『鉄分』などの[ミネラル]は筋肉の柔らかさに影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    佐藤
    『鉄』は血液中のヘモグロビンとなり、全身に酸素を運ぶ役割を担ってます。『鉄』が不足すると筋肉にまで酸素が十分に運ばれず、細胞修復や代謝が遅れ・持久力が低下し疲れやすくなり…続きを見る
  • 軟水と硬水
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    堀切
    私たちが普段飲んでいる水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されています。市販のミネラルウォーターをいろいろ飲んだとき、種類によって味が異なるのもこの分類によるも…続きを見る

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