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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 花粉の季節、肌荒れ原因
- 花粉の季節、肌荒れしやすくなるのはなぜ？
春になると
「なんだか肌がピリピリする」
「いつも使っている化粧品なのにしみる」
「赤みやかゆみが出る」
このような肌トラブルを感じる方が増えてきます。
実はこの時期の肌荒れ、花粉が原因になっていることが多いと言われています。
今回は、花粉の季節に肌トラブルが起こりやすくなる理由と、対策についてお話しします。
花粉の季節に増える肌悩み
この時期は、次のようなお悩みが増える傾向があります。
・赤み
・かゆみ
・乾燥
・ニキビ
・くすみ
・ごわつき
特に多いのが、なんとなく肌の調子が悪いというお悩み。はっきりしたトラブルではないけれど
「いつもより肌が敏感」
「メイクのりが悪い」
と感じる方がとても多い時期です
花粉が肌荒れを起こす理由1
花粉が肌に付着して炎症を起こす
花粉はとても小さな粒子で、空気中を漂っています
外出すると、髪や服だけでなく顔の肌にも花粉が付着します
本来、健康な肌はバリア機能がしっかりしているため、花粉が付いても大きな問題になることは少ないです
しかし
・乾燥している
・肌が敏感になっている
・摩擦が多い
こういった状態だと、花粉が刺激となって炎症を起こしやすくなります。
その結果
・赤み
・ かゆみ
・ヒリヒリ感
・小さなブツブツ
などの肌トラブルが起こりやすくなります。花粉が肌荒れを起こす理由2
肌のバリア機能が弱くなる
冬から春にかけては
・空気の乾燥
・寒暖差
・自律神経の乱れ
などによって、肌のバリア機能が低下しやすい時期です。
バリア機能とは、
外からの刺激から肌を守る「肌の防御力」のこと。
このバリア機能が弱くなると
・花粉
・ほこり
・黄砂
・PM2.5
といった外的刺激を受けやすくなり、肌が敏感になりやすくなります。
「春になると急に肌が弱くなる」と感じる方は、この影響が大きいことが多いです
花粉が肌荒れを起こす理由3
花粉による乾燥
花粉の季節は、実は肌の乾燥も起こりやすいです
花粉が肌に付着すると、
肌表面で軽い炎症が起こりやすくなり
その結果
水分が蒸発しやすくなります
すると
・カサつき
・つっぱり
・化粧ノリが悪い
といった状態になりやすくなります
さらに乾燥するとバリア機能も弱くなるため、花粉の刺激をより受けやすい状態になってしまいます
続く
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