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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 春のゆらぎ肌
- 春のゆらぎ肌NGケア
春は赤みやくすみが気になりやすい時期。
「しっかりケアしなきゃ」と思うほど、実は逆効果なケアをしてしまっているケースも少なくありません。
やりがちNGケアチェック
当てはまるものはありませんか？
・洗顔のとき、ついゴシゴシしてしまう
・マッサージは強めの方が効くと思っている
・週1以上ピーリングやスクラブをしている
・ベタつくのが嫌で保湿を軽めにしている
・長風呂や熱めのお湯が好き
2つ以上当てはまる方は、
知らないうちに肌へ負担をかけている可能性があります。
まず多いのが、ゴシゴシ洗顔や強めのマッサージです。
汚れをしっかり落としたい、血流を良くしたいという気持ちからつい強く触れてしまいがちですが、
春の敏感な肌には摩擦そのものが刺激となり、赤みやヒリつきを悪化させてしまいます。
次に注意したいのが、ピーリングやスクラブのやりすぎです。
角質ケアは大切ですが、バリア機能が低下している状態で頻繁に行うと、必要な角質まで取りすぎてしまい、乾燥や炎症の原因になります。
また、「ベタつくから」と保湿を控えてしまうのもNGです。
水分が不足している肌は、外からの刺激を受けやすく、結果的に赤みやくすみが出やすくなります。
特に春は、さっぱり系だけに偏らず、しっかり水分を補うことが重要です。
さらに意外と多いのが、温めすぎるケアです。
血流を良くしようとして長時間の入浴や温熱ケアを行う方もいますが、
赤みが出ている状態で過度に温めると、炎症が強く出てしまうことがあります。
このように春の肌は、“良かれと思ってやっているケア”が負担になりやすい状態です。
大切なのは、「しっかりやること」ではなく「今の肌に合ったケアを選ぶこと」です♪
続く
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