大久保接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/7
- ぎっくり腰が増える前兆とは?
- こんにちは!わっきーです!
最近、急な腰の痛みで来院される方が増えています!
いわゆる「ぎっくり腰」です!
実はぎっくり腰は、ある日突然起こるように見えて、
その前に”前兆”が出ていることがほとんどです!
こんな症状はありませんか?
・腰がなんとなく思い
・朝起きたときに腰が固まっている
・前かがみになると違和感がある
・長時間座った後に伸びにくい
・くしゃみで腰に響く感じがある
これらは、腰周りの筋肉が緊張し、負担が蓄積しているサインです!
特に季節の変わり目や寒暖差がある時期は筋肉がこわばりやすく、ぎっくり腰が起こりやすくなります!
「まだ動けるから大丈夫」と思っている状態こそ要注意です!
違和感の段階で身体を整えておくことで、
強い痛みを防げるケースは少なくありません!
つらい痛みになる前に、身体の状態をチェックしてみませんか?
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