大久保接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 肩こりの原因、実は“肩“ではありません！
- こんにちは！大久保接骨院のわっきーです！
「肩こりがつらいから肩を揉む」
多くの方がそうされていますが、、、
実はそれ、根本的な解決につながっていない可能性があります！
◯肩こりの原因は“肩以外”あることが多いです◯
肩こりがある方の体を見ていくと、
共通しているのがコチラ↓↓
・背中が丸くなっている(猫背)
・呼吸が浅い
・骨盤のバランスが崩れている
この状態だと、
肩の筋肉がずっと引っ張られ続けてしまい、
結果として“こり”が出てしまいます！
◯特に多いのが「呼吸浅さ」◯
実は呼吸が浅くなると
肋骨周りが固まり、肩や首に負担がかかります！
デスクワークやスマホ時間が長い方は要注意です！
◯だから「肩だけ」やっても戻ります◯
当院では肩だけでなく、
・姿勢
・呼吸
・骨盤のバランスを含めて全体をチェックし、
負担の少ない状態に整えていきます！
◯こんなお悩みはありませんか？◯
・肩こりを繰り返している
・マッサージしてもすぐ戻る
・デスクワークが多い
一つでも当てはまる方は、
身体の使い方から見直すことで変わる可能性があります！
お気軽にご相談ください！
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