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Kiitos パーソナルトレーニング×整体

キートス パーソナルトレーニングセイタイ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区楠町3-3-7
  • 地下鉄大倉山駅西3出口すぐ / JR神戸駅から北へ徒歩8分

キートス(Kiitos)のブログ

2024年5月のブログ一覧

15件のブログがあります

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  • 肩こりに種類があるの知ってましたか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    西
    こんにちは。本日は肩こりの種類についてです。一生のうちで約9割の方が経験する肩こりはいくつか種類に分けられます。ただマッサージを受けるだけでは治りにくいので全身の状態を改…続きを見る
  • あの有名人の骨格タイプは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    西
    おはようございます。ヒトには骨格のタイプがあることはご存知でしょうか??骨格は生まれ持ったラインで筋肉、脂肪のつき方、関節の大きさなどが変わってきます。自分の骨格タイプを…続きを見る
  • 運動習慣について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    西
    おはようございます。運動の習慣を身に付けたい。定期的に運動をしていきたいと思う人も多いと思います。「食事」「入浴」「着替え」など日常生活には多くの習慣とされる動作がありま…続きを見る
  • 「カロリー計算」について
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    西
    おはようございます。今日はダイエットには必要な「カロリー計算」についてです。ダイエットには食事管理が必要不可欠です。栄養として重要になってくるのが「PFCバランス」になりま…続きを見る
  • ダイエットでの食事制限について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    西
    おはようございます!今日は日中暑くなるみたいですね。薄着で出かける人も増えてくるのではないでしょうか?そこで気になるのが、「二の腕」「背中」「ポッコリお腹」「太もも」。多…続きを見る
  • サロンの外観が変わりました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    西
    おはようございます。お客様にご意見をいただき、外観を変更しました。主には、入口にカッティングシートを配置し、外から見てもわかりやすく。きれいに設置していただきありがとうご…続きを見る
  • 「痩せたい夏」は今年で終わり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    西
    おはようございます。毎年7月ぐらいになると、「今年は痩せる」と意気込んでいませんか?8月ぐらいになると「ダメだった。」と思って落ち込んでる人が多いと思います。「筋トレして…続きを見る
  • 四十肩・五十肩は放置でも治る??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    西
    こんにちは。本日は四十肩・五十肩についてです。「四十肩は知らない間に治った。」 「何もしなくても治った」こういった声をよく聞きます。これは本当でしょうか??結果から言うと…続きを見る
  • 雨が降ると【肩こり】がひどくなる??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    西
    おはようございます。雨の日はなんとなく体が重たく、肩こりもひどく感じる人が多いのではないでしょうか?? 日本人の約6割が雨による体の不調を感じるといわれています。これは「…続きを見る
  • 痩身には有酸素?無酸素?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    西
    こんにちは。痩身にはどんな運動がいいのか?この質問をよく受けますが、当サロンとしては、、、【どちらも重要】と考えています。「当たり前」と思った方もいると思いますが、【行う…続きを見る

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キートス(Kiitos)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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