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Kiitos パーソナルトレーニング×整体

キートス パーソナルトレーニングセイタイ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市中央区楠町3-3-7
  • 地下鉄大倉山駅西3出口すぐ / JR神戸駅から北へ徒歩8分

キートス(Kiitos)のブログ

最新ブログ一覧

269件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    西
    おはようございます。肩こりは放置しても悪化しないから大丈夫と思ってませんか?放置しておくことで様々なデメリットがあります。1慢性化する 一時的なコリが、常に痛みや重だるさ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    西
    ダイエット中に体調を崩すことは、過度な制限や栄養の偏り、無理な食事制限などが原因となることがあります。以下の特徴や症状は、ダイエット中に体調が崩れる際に見られることがあり…続きを見る
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    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    西
    30代になり、運動を始めることは健康や生活の質を向上させるために非常に重要です。今回は、30代で運動を始めるべき理由をいくつか挙げてみましょう。1. 健康維持と病気予防30代はま…続きを見る
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    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    西
    40代は体の変化を実感しやすい時期です。基礎代謝が20代・30代に比べて低下し、同じ生活を続けていても体重が増えやすくなります。特にお腹周りの脂肪がつきやすくなり、内臓脂肪の増…続きを見る
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    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    西
    おはようございます。夏が来るその前に痩せたいと思ってる人も多いのではないでしょうか?下に当てはまる人は頼ってください。ダイエットが続かない人の特徴ー 自分一人で頑張れない…続きを見る
  • 夏が来るその前に
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    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    西
    GW最終日で疲れがたまってる人も多いのではないでしょうか?トレーニングを習慣化するために必要な期間は、科学的には個人差があるものの、一般的に3週間から3ヶ月程度とされています…続きを見る
  • 着たい服を着れてますか?
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    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    西
    おはようございます。GWで楽しんでる人も多いのではないでしょうか?体型を隠すためにダボっと緩めの服を着てませんか?ポッコリお腹や足を隠すためにシルエットの分かりにくい服を着…続きを見る
  • 5月が始まりました
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    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    西
    代謝が落ちるとむくみなども気になる方も多いと思います。そこで便利な着圧ストッキングだけを使用している方!着圧を履くことによって圧迫が加わりむくみが少し改善することも多いで…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    西
    GWスタートしてる人も多いみたいですね。KIITOSはGWも営業しております。お出かけの予定がない人、休みのタイミングで新しいことをスタートしたい体が疲れてるからご褒美を。1回の体…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    西
    自律神経は、私たちの体の無意識的な機能を調節する神経系の一部です。呼吸、心拍数、消化などの生命活動をコントロールし、交感神経と副交感神経の2つの主要な神経がその役割を担っ…続きを見る

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キートス(Kiitos)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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