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ユーテラス(UTERUS)のブログ
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投稿日：2025/11/28
- 【豊田市/ヘッドスパ】脳疲労とアルツハイマー認知症
- 「最近、物覚えが悪い」
「集中力が続かない」
「やる気がでない」
「頭がずっと重い」
これらの多くは “脳疲労”のサイン
と言われています。
そして最近の研究では、
この“脳疲労”こそが、
アルツハイマー性認知症の入り口になりうる
こう聞くと、怖くありませんか？
アルツハイマー病の発症は、
20～30年かけて進む とされています。
つまり
今40代の人なら
“60代・70代に起きる変化が静かに始まっている”
ということ。
その入り口にあるとされるのが、
慢性的な脳疲労なんです。
認知症＝高齢者の病気。まだ自分には関係ない
というイメージありませんか？
私はありました。
でも実際には
・脳の変化は４０代から静かに始まる
・ストレスの多い人ほど加速
・睡眠の質が悪い人はさらに加速
これらの論文やデータを見て
必要なのは予防だな
と、思ったんです。
風邪をひかないように手洗いうがい。
体の健康維持の為にジムに通う。
虫歯や歯周病にならないように歯磨き。
それらと同様に
症状が出る前に予防が大切ということ
ヘッドスパはもちろん医療ではありません。
でも、医学的に見ると
・頭部の血流を改善
・脳波が回復モードに
・呼吸が深くなる
・自律神経の調整
（感覚受容器とかミクログリアとか脳脊髄液とかマニアックな話したいですが、長くなるので我慢します）
頭部におけるマッサージやトリートメントで
これらのデータやエビデンスは出ており
ヘッドスパは脳疲労の軽減に効果的である
と言えるでしょう。
なにより、私自身が実際のお客様の声や変化を
間近で長年見てきたことで
脳疲労の特効薬こそヘッドスパだ
と、実感しております。
ただ、やみくもに頭を触ればいいのか？
という訳でもありません。
ここからが本当に大事なのですが
文字数が足りないので今回はここまでで
次回をお楽しみに
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