【肩こり・むくみ・冷え】大人女性のための隠れ家サロン Le'a Le'a【レアレア】
カタコリムクミヒエ オトナジョセイノタメノカクレガサロン レアレア
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- 長崎県大村市富の原１丁目１２７６－２ ※自宅サロンのため住所の詳細は予約時にお知らせいたします。
- 富の原小学校から徒歩4分 十八親和銀行竹松支店から車で１分
レアレア(Le'a Le'a)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/5
- こんな人は〇〇になりやすい！？
- 【筋肉少ない人、汗かきにくい人…熱中症になりやすいってホント？】
前回の続きです♪
熱中症って、体力のない高齢者だけの話、、、と思われがちですが、実は
【大人女性】にも多いって知ってましたか？
とくに、こんな方は注意！
◎筋肉量が少ない（＝水分をキープする力が弱い）
◎冷房の中で汗をかかない
◎むくみやすい
◎塩分が足りない or 偏ってる
◎夜ぐっすり眠れていない
そして、、
水分だけガブガブ飲んで、塩分が足りてない人、実はかなり多いんです（涙）
体って、水とミネラルがセットじゃないと、水分をうまく吸収できないんですよ
つまり
「冷房」「睡眠不足」「ミネラル不足」のトリプルコンボ。
これが夏バテ・熱中症のスイッチになるというわけです
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