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【ストレッチ×ヘッドスパ】M-BASE

ストレッチカケルヘッドスパ エムベース

  • リラク
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  • 富山県富山市上冨居2丁目26-27 舎上冨居1A
  • 富山駅より車で11分

エムベース(M-BASE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩の可動域がここまで変わります
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    松井 駿希
    施術前は、・左肩が耳の高さまで上がらない・右肩が後ろへ回らないという状態でした。肩まわりは、筋肉の硬さだけでなく、肩甲骨の動き・胸まわり・背中の連動が崩れることで可動域が…続きを見る
  • 歪み改善・腰痛・左股関節痛を撃退
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    松井 駿希
    左踵の位置が高く、左のつま先が右よりも高い位置で固まっていました。お客様も左股関節痛が生活で気になる様子で、腰痛も頻繁に起こるように。お尻硬さや、呼吸の浅さが原因で歪みが…続きを見る
  • 首の痛みを撃退・可動域改善
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    松井 駿希
    寝起きのタイミングで、首に痛みが走り横へ向く動作が痛くて出来ないお客様の変化。痛みから数日経っており、徐々に動かせるようになってはきているが、まだ痛みと首を捻る動作が難し…続きを見る
  • その首こり「呼吸」が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    松井 駿希
    首の横側がこりやすい人は「斜角筋」が硬くなっている事が多いです。硬くなる原因は、呼吸の浅さやストレートネック、ストレスも影響しています。呼吸が浅くなると、斜角筋を使って「…続きを見る
  • 普段の座り方、何を気をつける?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    松井 駿希
    普段どうやって座るのが良いか。よく聞かれる質問です。右の写真の姿勢を頑張って続けることが、良い座り方と思うが、そうではなく重要なのは「1つの座り姿勢」に依存しないことです…続きを見る
  • 【姿勢改善】まずは何から始める?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    松井 駿希
    「姿勢をキレイにしたいけど、何から始めればいいの?」「自宅でもでもできるケアはある?」お客様からよくある質問です。姿勢が悪いと言っても、猫背、ストレートネック、OX脚、反り…続きを見る
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