eyelash&totalbodycare Valo熊本味噌天神
アイラッシュアンドトータルボディーケアヴァロクマモトミソテンジン
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- 熊本県熊本市中央区大江５－９－６味噌天神テナントビル１Ｆ
- 味噌天神前駅から徒歩2分の好立地で通いやすい◎
ヴァロ 熊本味噌天神(Valo)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 実はとても大切。“骨盤底筋”って知っていますか？
- 「最近、ぽっこりお腹が気になる…」
「くしゃみでヒヤッとすることがある」
「下半身がなんとなくたるんできた気がする」
それ、骨盤底筋のゆるみが関係しているかもしれません。
骨盤底筋とは、
骨盤の底にある筋肉で
内臓を支える“ハンモック”のような役割をしています！
この筋肉が弱くなると…
・尿もれ・頻尿
・ぽっこりお腹
・ヒップのたるみ
・姿勢の崩れ
などに繋がることも(；；)
特に
・出産後
・運動不足
・長時間の座りっぱなし
の方は要注意です。
ケアのポイント
・骨盤底筋トレーニング（締める意識）
・姿勢を整える
・骨盤まわりのケア
・血流を良くする
当サロンでは、
ボディケアやインナーケアを通して
内側から整えるサポートも行っています！
見た目だけでなく、
体の土台からキレイを目指しませんか？
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