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プライベートジムYOU

プライベートジムユウ

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  • 兵庫県神戸市灘区王子町1丁目2-11 王子公園ビル5F
  • 阪急王子公園駅 徒歩1分 JR摩耶駅・灘駅 徒歩5分/姿勢改善/ダイエット/完全個室

ユウ(You)のブログ

2024年11月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 会員様の姿勢の変化【ヒップライン】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は会員様にビフォーアフターについてお話をさせて頂きます!約4ヶ月間通って下さりヒップラインがこんなにも変わる事ができました◎実は…体重だけでみるとさ…続きを見る
  • 身体に痛みが起きる理由って…?
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    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日はそもそもなぜ痛みが起きるのか!についてお話をさせて頂きます。なぜ痛みが起きるのか。それは偏った筋肉の使い方により動いて欲しい関節が動かなくなり血液…続きを見る
  • ふくらはぎの張り…それはストレートネックが原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は脹脛(ふくらはぎ)の張りについてお話をさせて頂きます!皆さん。お仕事帰りの帰り道や仕事中に脹脛張ってしんどい…!って悩むことないですか?実は…【首が…続きを見る
  • 疲労回復する為の運動!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は疲労回復をする為の運動についてお話をさせて頂きます!1朝から歩くこと2朝からラジオ体操3朝からストレッチこの3つ必ず大事な事があります。それは【太陽を…続きを見る
  • 秋冬は代謝が上がるチャンス!?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    武田 裕一郎
    少しずつ秋が深まり、寒い日も増えてきましたね!毎年この時期から太ってしまう…、今年こそは体重増やさずに冬を越したい!今から痩せて春に備えたい!そんな方は是非見ていってくだ…続きを見る
  • 柔道昇段試合行って来ました◎
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!今回はただただ僕のお話です!笑10月20日の昇段試合に行ってきました!!そして無事黒帯をとる事ができました◎皆さん沢山の応援ありがとうございました♪そういえ…続きを見る
  • 会員様ビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    武田 裕一郎
    本日は会員様の姿勢の変化をご紹介♪こちらの会員様は結婚式で「ウエディングドレスを綺麗に着たい!」とのことで約半年間、ダイエットと姿勢改善を一緒に頑張りました!先日挙式を終…続きを見る
  • もう私、変われないのかな…と悩んだ時は!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    小田 誠大
    もういい年齢だし。どうせ続かないし。こんなにやって変われなかったし、私は何しても変われない。と思っている方、必ず変われます◎いつでも、何歳からでも行動したその日からそもそ…続きを見る
  • 整体難民さん必見!【整体だけでは治らない。】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は整体師でありながらトレーナーをしている理由をお話させて頂きます!ズバリ!整体で行う事は【痛みを無くす】ということになります。痛みを無くす事は出来ま…続きを見る
  • 会員様ビフォーアフター【中間】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    武田 裕一郎
    本日は会員様のビフォーアフター【中間】をご紹介しながら『体脂肪率が低いほど姿勢が重要』というお話を致します!こちらの会員様は体脂肪率が低いが、肩・首凝りが慢性的にあり以前…続きを見る

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ユウ(You)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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