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プライベートジムYOU

プライベートジムユウ

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  • 兵庫県神戸市灘区王子町1丁目2-11 王子公園ビル5F
  • 阪急王子公園駅 徒歩1分 JR摩耶駅・灘駅 徒歩5分/姿勢改善/ダイエット/完全個室

ユウ(You)のブログ

2025年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • 頑張り方を間違えているだけ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    小田 誠大
    先にお伝えさせて下さい。[ただ頑張り方を間違えているだけ!]自分を変わるために。痩せる為に食事減らして…脚を細くする為にスクワット!もっと痩せる為に走ろう!そして痩せない…続きを見る
  • 下腹ポッコリは『骨盤』が原因!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    武田 裕一郎
    ・おなかのお肉を落としたい!・体重は軽いのに、下腹だけぽっこり出てしまう・食後のお腹の張り出しがすごいこれらが当てはまる方は体重だけでなく骨盤が歪んでいることが原因かもし…続きを見る
  • ダイエットを始めよう!と思っているあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    武田 裕一郎
    プライベートジムYOU代表武田です!今回はいまからダイエットを始めたい!と思っている方へお伝えしたいことが三点あります!今年こそはかわいい春服を着こなしたい!子どもの卒業・…続きを見る
  • 生理前からの不調を緩和するには? 
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は生理前を緩和する為の方法をお話をさせて頂きます!まずは生理の流れから詳しく確認していきましょう♪生理時に代表するホルモンは2種類あり・エストロゲン…続きを見る
  • 女性のお悩みヒップアップ! 
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は女性の1番お悩み!ヒップアップについてお話をします!お尻を持ち上げる為にスクワット!や○○トレーニング!などをして前もも、腰が痛い…ってなった事あ…続きを見る
  • 膝の形がおかしい!?【反張膝】とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    武田 裕一郎
    みなさんこんにちは!本日は『反張膝(はんちょうひざ)』についてお話します!まずこれは決して珍しい姿勢ではありません!会員様の中にも数名いらっしゃり、過去もたくさん拝見して…続きを見る
  • 正月太りは12日で元に戻せる!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/1/10
    投稿者:
    武田 裕一郎
    みなさんこんにちは!年末年始のお休みで体重が増えてしまった!そんな方も多いのではないでしょうか?そこで本日は一時的な食べ過ぎで体重が増えてしまった時の対処法をお話致します…続きを見る
  • 会員様のビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    小田 誠大
    皆さんこんにちは!本日は会員様のビフォーアフターについてお話をさせて頂きます!こちらの会員様は脚、お尻を引き締めたい 肩凝りを改善したい。とお越し下さいました◯体重は元々…続きを見る
  • 2025年スタート!【年始のご挨拶】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    武田 裕一郎
    明けましておめでとうございます!プライベートジムYOUは2024年2月にオープンし、ありがたいことにたくさんの方に応援され9月には店舗拡大をさせて頂きました。支えて下さっている方…続きを見る
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ユウ(You)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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