プライベートジムユウ
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- 兵庫県神戸市灘区王子町１丁目２－１１ 王子公園ビル５Ｆ
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ユウ(You)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/29
- 肩こり・腰痛もスッキリ！「YOU」が選ばれる3つの理由
- 忙しい世代のための「効率的セルフケア」
40代以降の女性は、仕事に家事に介護に…と
自分のことは二の次になりがちです。
「整体で姿勢の歪みもなんとかしたいし、運動もした方がいいのは分かっている」
そんな願いを叶えるのが、当ジムの「整体付きパーソナルトレーニング」です。【１】1回の来店で「身体を整える」と「鍛える」が完結、時間は有限です。
当ジムでは、整体で姿勢や不調の原因を取り除き、
必要な筋肉をピンポイントで鍛えます。
運動後のスッキリ感と、整体後の軽やかさを同時に味わえる贅沢な時間を提供します。
【２】姿勢が変われば、見た目年齢は－5歳
「最近、背中が丸くなってきた」「お腹だけぽっこり出ている」
それは筋肉量の低下だけでなく、姿勢の崩れが原因です。
整体で猫背や反り腰をケアし、正しい姿勢を維持するための筋力をつけることで、服の着こなしが劇的に変わります。【３】女性特有の不調に寄り添う指導
40代・50代はホルモンバランスの変化で、日によって体調が左右されやすい時期です。
私たちは、その日のコンディションに合わせて
「今日は整体を多めに」「今日はしっかり動こう」と柔軟にメニューを調整します。
「頑張りすぎる」のではなく、「賢く整える」。
それが、大人の女性が輝き続けるための新常識です。週に一度自分の身体を整え、10年後も自分らしく美しい身体作りを
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姿勢改善専門トレーナー
武田 裕一郎タケダ ユウイチロウ
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