プライベートジムユウ
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ユウ(You)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 4ヶ月で背中スッキリ！姿勢が綺麗と褒められる身体へ
- 本日は、会員様の姿勢の変化をご紹介します♪
(過去投稿分はフォトギャラリー)▼50代会員様のお悩み
・体重は変わらないのにボディラインが崩れてきた
・体幹がなく、段差のない所でも転倒しやすい
・立ち仕事で、腰や肩が慢性的にツライ
▼診断結果
反り腰、巻き肩、ストレートネック
▼アプローチ
【整体】硬まった筋肉をリセット
【トレーニング】使えていない筋肉を修正
【食事】筋肉量を増やす食事改善
週1回、お仕事終わりに通っていただいた結果…
【約2ヶ月】
長年の悩みだった慢性痛が改善！
【4ヶ月後】
同僚やご家族から『なんか姿勢綺麗になったね！』と褒められるように！
気になっていたお腹や背中のたるみも、ご自身ではっきり引き締まりを感じられています。
現在は不調も改善したため、トレーニングプランに切り替えて「さらなる美と健康」を目指して継続中です！プライベートジムYOUの会員様は、半数以上が40～50代です。
ただ痩せるだけではなく、
「美しく機能的な身体で、人生をもっと自分らしく楽しみたい！」
そんな方々に選ばれています。
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姿勢改善専門トレーナー
武田 裕一郎タケダ ユウイチロウ
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