プライベートジムユウ
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ユウ(You)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 写真を見てショック…からの脱却！姿勢と体型のW改善
- 本日は、会員様の姿勢の変化をご紹介します！
(過去B＆Aはフォトギャラリー)
こちらの会員様は、
『友人にふと撮られた写真を見て、姿勢の悪さにショックを受けた』
『反り腰と猫背がひどく、ダイエットと並行して姿勢改善したい』
『ピラティスのグループレッスンにも通ったが、どこに効いているか分からず効果が出なかった。今度はマンツーマンで見てほしい』
といった思いで、YOUにお越しくださいました。
初回体験で上記のお悩みをお伺いし、姿勢評価を行ったところ、反り腰、巻き肩、そして強度のストレートネックが見られました。
偏った体の使い方によって関節や筋肉も緊張していたため、まずは整体で緊張や骨格の歪みを整え、その後「良い状態を定着させる（元に戻らない）」ためのアプローチを実施しました。
週1回通われて約2ヶ月が経ち、「仕事で穿くパンツが緩くなってきた」「くびれが少しずつ出てきた」と嬉しいお声をいただいております！
お食事の改善も相まって、体重は-2.3kg、体脂肪も順調に落ちており、
「チケットを追加してさらに頑張りたい！」と前向きにお取り組みいただいています。
皆様も、こんなお悩みはありませんか？
・ふと撮られた写真で姿勢の崩れに気づき、何とかしたいと思っている
・反り腰や猫背だと分かっているけれど、何から始めればよいか分からない
・SNSの動画でストレッチをしたり、グループレッスンを受けたりしたけれど、効果が出ずに諦めてしまった
プライベートジムYOUでは、一人ひとりの理想や身体に合わせた専用プログラムをご提案するため、今まで効果を感じられなかった方も安心してお任せいただけます。
3/31まで「2周年大感謝キャンペーン」実施中！
「今度こそ身体を変えて、自分により自信を持って過ごしたい！」
そんなあなたのご来店を、心よりお待ちしております。
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姿勢改善専門トレーナー
武田 裕一郎タケダ ユウイチロウ
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