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ユウ(You)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 会員様の姿勢の変化
- 本日は会員様の身体の変化をご紹介！
(過去投稿分B＆Aはフォトギャラリーから)
こちらの会員様は過去食べない・運動をハードにで
ダイエット成功したが、
その後リバウンドし筋肉も落ちてしまった。
■今回はリバウンドしない代謝の高い身体作りを叶えたい
■デスクワークで肩こりと腰痛が慢性的にあるため改善したい
■フォトウェディングも予定しているので、自分史上一番の
身体で自信を持って臨みたい
との思いでお通い頂いています
体組成は以下のように変化
■体重62.9kg→55.9kg(-7kg)
■体脂肪率36.9％→31.9％(－5％)
■BMI 25.8→23
食べない・我慢のダイエットでリバウンドされた過去が
あるため、今回は「三食しっかり食べて落とす」を最重要にし
食事バランスを見直した成果が出ていますね！
食事改善も思ったよりストレスなく、まだまだ続けていけそう
というお言葉が一番嬉しかったです！
姿勢に関しては巻肩とストレートネックが強かったため
強く張っている筋は施術でケアし、弱くなっている筋は
トレーニング、普段の姿勢も気を付けるようになったことで
肩凝りと腰痛を感じる頻度が減ったと嬉しいお声も頂いています。来月にフォトウエディングだとお伺いしているので
それまでしっかり準備して最高のパフォーマンスで
臨めるよう徹底サポートさせて頂きます。
■一度はダイエットに成功したけど、リバウンドしてしまった
■食べない・運動を頑張ることがダイエットだと思っている
■肩こり・腰痛などがあり、そもそも体を動かすことが億劫
そんなお悩みを持つ方が、出来るだけストレスなく続けられて
気合ではなく、自然と体を動かしたいと思って頂ける体作りを
叶えることが私たちの使命であり、信念です。
同じようなお悩みを持たれている方
私たちにお任せください！
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姿勢改善専門トレーナー
武田 裕一郎タケダ ユウイチロウ
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