プライベートジムユウ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市灘区王子町１丁目２－１１ 王子公園ビル５Ｆ
- 阪急王子公園駅 徒歩1分 JR摩耶駅・灘駅 徒歩5分/姿勢改善/ダイエット/完全個室
ユウ(You)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 慢性腰痛を克服！姿勢改善で-6.2kgの秘密
- ぎっくり腰の不安から卒業
3ヶ月で摩耶山登頂を叶えた事例
本日は、長年のぎっくり腰の悩みを克服し、
理想の体と生活を手に入れた会員様の姿勢変化をご紹介いたします。
こちらの会員様は、当初「過去何度もぎっくり腰になっていて、今も再発しそうで怖い」というお悩みを抱え、整体のみのクーポンでお越しになりました。姿勢評価の結果、極度の反り腰により腰の筋肉が緊張状態にあったため、まずは整体で張りや歪みにアプローチしました。
□「痛みからの脱却」と「理想の実現」へ
数回整体に通われるうちに、「腰がだいぶ楽になった」と感じていただけました。そこから、以下のような新たな目標が生まれました。
もうぎっくり腰や腰痛に悩む状態から脱したい
コロナ禍から増えた体重も落とし、見た目も引き締めたい
以前好きだった山登りにもまた挑戦したい！（摩耶山登頂）
繰り返す腰痛の原因は姿勢の崩れにあり、根本改善にはトレーニングが効果的であることをお伝えしたところ、整体付きパーソナルトレーニングプランに切り替えていただきました。□不安を自信に変えたトレーニング効果
「腰痛があるから運動するのが不安」という声がありましたが、整体で腰が楽になった状態から、強化が必要な腹筋群や体幹を中心としたトレーニングを開始。身体が軽く動くようになってきた結果、3ヶ月後には見事に摩耶山登頂を達成されました！
さらに、食事の見直しも行い、
体重－6.2kg、体脂肪率－6.2%を達成。
会社の同僚や友人から「痩せたね！何か始めたの？」と言われたと、大変お喜びになられている姿を鮮明に覚えています。
現在は腰痛をまったく感じることなく、身体が軽く動くようになったことで自然と歩くことが増えたそうです。
「次はかわいいワンピースを着こなせるようにボディメイクを頑張りたい！」と、次の目標に向かって意欲的です。引き続き一緒に頑張っていきましょう！□悩みを抱えるあなたへ
過去何度もぎっくり腰になったことがあり、慢性的に腰痛がある
痛みがあるから運動したいけど不安がある
ここ数年で増えた体重も落とし見た目を引き締めたい
↑そんな方はぜひYOUの体験にお越し下さい。
「慢性腰痛や見た目に悩む方が、楽になった！」
「挑戦することが増え、人生をより楽しく過ごせている」
そんなお言葉を聞くことが、私たちトレーナーの一番の幸せです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 迷ったらコレ!!【3月初回体験】整体・パーソナルトレーニング体験 80分
|
ご来店お待ちしております
姿勢改善専門トレーナー
武田 裕一郎タケダ ユウイチロウ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（16）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（5）
もっと見る
ユウ(You)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【公式HP予約限定】初回体験80分￥980
|
|
新 規 |
¥1,500 迷ったらコレ!!【3月初回体験】整体・パーソナルトレーニング体験 80分
|
|
全 員 |
¥7,500 整体付きパーソナルトレーニング（食事改善付き）80分
|
|
再 来 |
¥5,700 パーソナルトレーニング（食事改善付き）50分
|
|
新 規 |
¥500 残り1名【地域チラシ限定】クーポンコードをお持ちの方 初回体験¥500
|
|
新 規 |
¥11,000 【60歳以上】整体＋パーソナルトレーニング 45分×3回チケット￥11,000
|
