リノア(Lino a)の口コミ一覧 (2/4)

今回もありがとうございます。
いつも身体に合わせて内容を決めてもらえるので、翌日はとてもスッキリします。
年齢的にも体型が崩れてくる頃ですが、ピラティスで食い止められたらいいなと思います。

だんだんできることが増えていくので嬉しいです

だんだん効果を実感できてきました。

行った後はすっきり感があります！

身体に合わせて負荷をかけてくれるのでいい感じに効きます！

翌日筋肉痛がくると効いてるところに効いてるのが実感できて変化できている気がします！

今回もありがとうございました！

またまた身体の状態を聞いてもらい、それに合わせてのレッスンをして下さりました。
リノアさんに伺ったあとは、いつもスッキリして心地よい筋肉質です。

最近はやはり大人気のようで、予約を取りづらいのが少し残念です泣
毎週何曜日の何時から、と決められたら相談出来るのかな？

自分だけでやると自分に甘くなってしまいますが、一緒にできるところまで見てもらえることで達成感があります。楽しく身体を動かせるのがいいです。

正しい姿勢でトレーニングすることで効きたい箇所に効果がある実感があります！

正しい姿勢でボディメイクやストレッチができるようにサポートしてくれ、1人で自宅で行うのとは全然違いました。一緒に身体作りを手伝っていただきたいなと思えました！

今回もありがとうございました！

最近、仕事の影響で、身体がカチコチになり、軽く腰痛にもなっている事をお伝えしたら、「まずは仙骨を緩めて行きましょう」と提案してくださり、いつもとはまた違った動きからスタートでした。しゃがんだ姿勢で仕事をすることが多く、そしたら多裂筋を動かして腰痛を軽減しましょうとのことで、マットの上でのピラティスをしてくださいました。多裂筋て初めて聞いたので、タレつき？腰のタレつき？？？と少し混乱しました笑
腰痛対策のピラティスをたくさんしていただいたので、翌日にはすごく良くなってました！ありがとうございました！

ピラティスは身体を整えるのにすごく良いです。
マンツーマンレッスンなので、動作時の身体の歪みや癖を整えてもらいサポートしてもらえるので、正しく効果的に動かせます。
これからも無理のないペースで継続していきたいです。

一周年、おめでとうございます！

初めてのピラティスでしたが、優しく教えてもらいとても楽しかったです。次もまた行きたいと思えました！

毎回毎回楽しいレッスンをしてくださりありがとうございました！！！
リノアピラティスに来て、身体を動かす楽しさ、ピラティスの素晴らしさに目覚め、どんどんハマって今ではピラティスが大好きになっています（笑）
そしていつも明るく元気で素敵な笑顔で迎えてくれるインストラクターさんは私の一生の憧れです～(^^)v
また絶対行きますっ！！

今回もありがとうございました！
ピラティスレッスンもお喋りも、楽しく進めてくださり、毎回楽しみにしています。

足でボールを挟みながら、スプリングが付いた輪っかを足で上げ下ろしするの、ホントきつかったです笑！ですがとても効くのでがんばります！
また宜しくお願いします、

ピラティス初体験でした。
運動が苦手なので少し不安でしたが、明るくて優しいインストラクターさんのおかげで最後まで楽しくできました。
キツい動きもありましたが、終わった後は体がスッキリしていて、ピラティスの良さを感じました。
60分あっという間でした。
ありがとうございました！
これからも続けていきたいと思います。
またよろしくお願いします。

今回もありがとうございました！
翌日には筋肉痛がきて、スッキリできました！

簡単そうにみえる動きも、やってみると難しかったり
、緩そうに見えてキツかったり、ピラティスは毎回驚きます笑
いつも励ましてもらいありがとうございます。
また宜しくお願いします！

ピラティスを初めてから約半年程。。
ピラティスにどハマりしました。。
明らかにボディラインも変わってきたし、体力もついてきて毎日happy^_^です！
いつもありがとうございます！！

遅刻したにもかかわらず優しい対応で接してくれて嬉しかったです！
お店の雰囲気もすごく良くて！！ピラティスマシンも豊富でした！！
完璧に出来なくていい、楽しんでくれたらいいって言っていただいてすごく楽しみながらピラティスレッスンが出来ました！
また行きます~！

今日も筋肉痛がきて効いている感じがあり嬉しいです、、（笑）
ありがとうございました(^^)v

初めてで緊張していましたが、優しく教えていただきしっかり効いたかんじもあって良かったです。
帰りの階段を降りるのもヨロッとなるくらい、すぐに効き目がありました。
ありがとうございました。

今回から、10回コースの継続です！
仕事が忙しくなるので、定期的に通えるか少し不安ですが、有効期限が一年あるので安心です。

ピラティスは、週に一回は受けた方が私は身体が整うように感じます。簡単そうな動きでも実際やってみると難しくて驚いたり。マシンの種類が多く、飽きることもないです。
毎回、体調や元気さも確認して下さって、お喋りも出来て楽しくレッスンできます。

また友達から痩せたねって言われて嬉しかったです(^^)
本当にいつもありがとうございます！

いつもありがとうございます！
代謝も上がって、痩せやすい身体作り継続の為これからもお願い致します！！
笑顔が素敵な方で、癒されます！

先日はありがとうございました。
初めてのピラティスで不安もありつつでしたが、
楽しくトレーニングすることができました！
いつもとは違うキツさがありました笑。
また、お願いします！

10回コースの10回目でした！
ピラティスを始めてから、日常生活でもお腹を引き入れて肋骨を閉めるというのを意識出来るようになりました。
背骨を一つ一つ動かすという感覚はまだ難しいけれど、
これからも継続していきたいと思います。
また宜しくお願いします！

いつも楽しくピラティスさせていただいてます(^^)
有難うございます♪

先日もありがとうございました！
いつも楽しくレッスンしてもらい、お喋りも楽しいです。

ピラティスは動きは激しくないのに、しっかり効いてくれます。翌日はいつも身体が整って、軽い筋肉痛にもなるからハマります！また宜しくお願いします！

姉妹で初めて行かせていただきました！
普段運動しない分きついメニューもありましたが、終始楽しかったです！また、足の指を怪我してたので、負担がかからないようにメニューも考慮していただきました。帰り際、定期的に行きたいねって2人で話して早速次回の予約しました！次回もよろしくお願いします！！

いつも明るいお人柄に元気をもらっています(^^)
ありがとうございます！

体重を落としたい！と言うよりは、ボディメイクしたい！という思いで来店させていただきました。（年齢と共に、たるんでゆく体に嫌気が、、、）初めてのピラティスで少し不安でしたが、呼吸のタイミングや意識する部位を分かりやすく伝えていただきました。全身筋肉痛なのですが（笑）きちんとアプローチできてる証拠だと思うと嬉しくなりました！施設も綺麗で清潔感があります＾＾
これから続けていきたいと思います！