ホンカクタイワンシキリラクゼーションサロン ケンコウドウ
- リラク
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- エステ
- 埼玉県さいたま市南区根岸１－３－１４ ビーハイブ１０１
- 南浦和駅より徒歩6分 足ツボ/アロマ/ハイパーナイフ/整体/もみほぐし
健康堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 4月の“なんとなく不調”
こんにちは！
いつも健康堂のブログをご覧いただきありがとうございます♪
4月は気温差や気圧の変化に加えて、新年度のスタートで生活リズムが変わりやすい時期です。
その影響で「眠りが浅い」「朝スッキリ起きられない」「だるさが抜けない」「肩首が重い」「頭がぼーっとする」など、“なんとなく不調”を感じる方が増えます。
気合いが足りないとかではなくて、自律神経ががんばり過ぎているサインかもしれません。
そんな時こそ無理に頑張るより、「ゆるめて整える」ことが大切です。呼吸が浅くなっていると、首肩や背中がこわばりやすく、疲れが抜けにくくなります。リラクゼーションで身体がゆるむと呼吸が深くなり、睡眠の質や気分がラクになる方も多いです。
当店では、その日の疲れ具合に合わせて圧加減を調整しながら、首肩・背中・脚まで全身をしっかりケアします。
「どこがつらいかうまく言えない…」という方も大丈夫です。
触れながら状態を確認し、張りや冷え、むくみなどに合わせて施術内容を組み立てます。
今の季節はは気づかないうちに疲れが溜まりやすいので、つらくなる前のメンテナンスがおすすめです。
最近少しでも不調を感じる方は、ぜひ一度リセットしにいらしてくださいね◎
ご来店を心よりお待ちしております。
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