マグワート タベラレルヨモギムシ カコガワテン
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- 兵庫県加古川市加古川町篠原町１３ スカイシービル ４Ａ
- JR加古川駅から徒歩3分 【よもぎ蒸し/マタニティ/産後ケア/痩身/美肌/妊活／肩こり】
マグワート 加古川店(Mugwort)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/22
- リラックスしたい方にオススメ
よもぎは「ハーブの女王」とも呼ばれ、リラックス効果や健康効果が期待できます。
特に、よもぎに含まれるシオネールやフラボノイドには、自律神経を整えてストレスを和らげる作用があります。
よもぎのリラックス効果
1. 自律神経を整える → ストレスや不安の軽減
2. 血行促進 → 冷えや肩こりの改善
3. デトックス作用 → 体の巡りを良くする
4. 香りによるリラックス → アロマ効果
リラックスにおすすめのよもぎ活用法
1. よもぎ蒸し（温活＆デトックス）
よもぎを蒸して、その蒸気を体に浴びる韓国の伝統療法
血流促進、ホルモンバランス調整、冷え改善に◎
2. よもぎ茶（内側からリラックス）
カフェインレスで夜でもOK
作り方：乾燥よもぎを熱湯で5～10分蒸らす
期待できる効果：リラックス、デトックス、整腸作用
3. よもぎ風呂（体を芯から温める）
方法：乾燥よもぎを布袋に入れて湯船に浮かべる
効果：血流促進、リラックス、肌トラブル改善
4. よもぎアロマ・お香（香りで癒し）
よもぎの香りは心を落ち着かせる作用があり、睡眠の質向上にも◎
◯ストレスが溜まっている
◯冷えやむくみが気になる
◯リラックスしてぐっすり眠りたい そんな方にオススメ！
ご自宅で飲んで頂けるよもぎのハーブティーも好評です
自然の力で心と体を癒したいときに、よもぎを取り入れてみてください！
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