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Mugwort 食べられるよもぎ蒸し 加古川店

マグワート タベラレルヨモギムシ カコガワテン

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  • 兵庫県加古川市加古川町篠原町13 スカイシービル 4A
  • JR加古川駅から徒歩3分 【よもぎ蒸し/マタニティ/産後ケア/痩身/美肌/妊活/肩こり】

マグワート 加古川店(Mugwort)のブログ

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投稿日:2025/3/10
花粉*乾燥 対策
花粉*乾燥 対策_20250310_1

花粉×乾燥対策は、両方の症状を和らげるために
「保湿」+「バリア機能強化」+「花粉ブロック」 がポイントになります。


 一 花粉&乾燥の影響

鼻や喉の粘膜が乾燥 → 花粉が付着しやすくなる
肌のバリア機能が低下 → 花粉が刺激になり、肌荒れ・かゆみ・赤みが悪化
目の乾燥(ドライアイ) → 目に花粉が入りやすくなる
髪が乾燥・静電気 → 花粉が付着しやすくなる


 二 花粉&乾燥対策

1  保湿を徹底(肌・喉・目の乾燥防止)

スキンケア    化粧水+乳液+保湿クリームで水分を閉じ込める
         ワセリンやバームを鼻の下や目元に塗ると花粉ブロック効果UP


喉のケア     マスク着用(湿度を保ち、花粉の侵入を防ぐ)  
         のど飴・白湯・はちみつ湯で喉を潤す


目のケア     防腐剤なしの目薬でこまめに潤す


髪の乾燥対策   オイルやミストで保湿し、静電気を防ぐ



2  花粉を寄せ付けない&落とす

洋服選び     ウール素材はNG(花粉が付きやすい)
         ツルツルした素材(ナイロン・ポリエステル)を選ぶ


外出時の対策   帽子+メガネ+マスクで花粉をブロック
         帰宅時は玄関前で服をはたいて花粉を落とす


室内の工夫    加湿器を使い、**湿度50~60%**をキープ(花粉が舞いにくくなる)
         空気清浄機を稼働(HEPAフィルター搭載が◎)


3  体を内側から強くする(粘膜&免疫力UP)

食べ物でケア   粘膜を強くする→ ヨーグルト・納豆・キムチ(乳酸菌)
         抗炎症作用→ れんこん・甜茶・緑茶・生姜・はちみつ
         抗酸化作用→ ビタミンC(柑橘類・パプリカ)


よもぎ蒸しでケア  血行促進&粘膜の保護 → 乾燥対策
          デトックス効果 → 花粉症の軽減が期待できる


「保湿」(スキンケア・マスク・目薬)
「花粉ブロック」(マスク・帽子・メガネ・服選び)
「体の内側からケア」(乳酸菌・抗炎症食品・温活)


特に、「乾燥+花粉」がひどいときは
マスク+加湿+よもぎ蒸しで潤いを保つのがおすすめです
ぜひ一度お越しください!
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マグワート 加古川店(Mugwort)のブログ(花粉*乾燥 対策)/ホットペッパービューティー

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